Гречка з грибами в горщику

Гречка з грибами в горщику
Час
15 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
137
Подобається
67
Це ароматне, смачне та поживне блюдо сподобається кожному! Смачно, ситно і поживно можна харчуватися навіть під час дієти або посту. Про користь гречки говорити не доводиться, але в такому вигляді вона не тільки корисна, але і дуже-дуже смачна. Таку вечерю доповнить салат з квашеної капусти або свіжих овочів, а також домашні зимові заготовки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Серцевина гречки
    1стек
  • Шампіньйони
    400гр
  • Цибуля
    100гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вода
    2стек

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку з грибами в горщику? Основні необхідні інгредієнти Як вибрати гречку читайте в статті в кінці цього рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Дрібно нашаткувати цибулю

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажити на рослинній олії до золотистої скоринки. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в статтях в кінці цього рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Печериці крупно нарізати, у мене були великі шампіньйони, я їх розрізала на 6 частин, маленькі печериці можна навпіл

Крок 4.
5
крок 5:

До обсмаженої цибулі додати гриби і обсмажити їх до випаровування рідини

Крок 5.
7
Крок 6:

Сіль і перець

Крок 6.
8
Крок 7:

Гречку промити, перебрати, викласти на сковороду і обсмажити все разом 3-5 хвилин - так гречка стане більш розсипчастою і ароматною

Крок 7
9
Крок 8:

Заливаємо водою 1:2 і ставимо в духовку на 40 хвилин при 180С. Потім можна вимкнути духовку і залишити ще на 20 хвилин – так вона буде краще паритися, але це за бажанням. Час вказано орієнтовно, орієнтуйтеся на робочі характеристики вашого обладнання. Читайте про печі в статті під кроками.

Крок 8
10
Крок 9:

Цю страву можна готувати у великій каструлі, в каструлі або маленьких порційних горщиках

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
21%Жири
4 г
58%Вуглеводи
11 г
92
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
690 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.