Гаряча овочева закуска

Гаряча овочева закуска
Час
50 хв
Порції
20
Рейтинг
5.00
Переглядів
119
Подобається
33
Цю страву готую майже кожної осені. При бажанні можна зробити закрутки на зиму і зберігати їх у прохолодному місці. Виходить дуже смачно. Про сам рецепт.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    1качан капусти
  • Морква
    2шт.
  • Помідори
    4шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Цукіні
    2шт.
  • Картопля
    8шт.
  • Огірки
    2шт.
  • Зелений
    300гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Фото всіх інгредієнтів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Всі інгредієнти нарізаються довільною формою, мені більше подобається, коли все тонкою соломкою, тоді краще гаситься. Викласти в каструлю (якщо великі порції, то в ємність для тушкування, щоб було зручно помішувати). Додаю всі овочі одночасно і залишаю на 40-45 хвилин. для гасіння.

Крок 2.
4
крок 3:

Приблизно за 5 хвилин до закінчення гасіння додайте масло рижика. Я завжди використовую рижик, так як він надає страві незвичайний смак і нагадує дитинство. Віддаю перевагу Південь Русі - подобається якість.

Крок 3.
5
крок 4:

Якщо ви заготовляєте про запас на зиму, то в кінці гасіння додайте 1 ч. л. оцту на 5 л. Сіль і перець за смаком. Закатати гарячим. Приємного апетиту.

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
1 г
9%Жири
1 г
82%Вуглеводи
9 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1500 г
Загальна вага
🔥
855 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.