Фруктовий салат з м'яким сиром

Фруктовий салат з м'яким сиром
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
14
Подобається
16
Вишукано красиво, надзвичайно смачно та корисно! Дуже вдале поєднання солодкого, терпко-гірчичного, вершкового і соковитого присмаку. Якщо заплющити очі, то не відразу зрозуміло, що вам запропонували з апельсином; в гаданні є якась інтрига. А якщо бачиш, то дуже важко втриматися, щоб не спробувати таку красу...

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'який сир
    60гр
  • Рукола
    40гр
  • Апельсини
    2шт.
  • Вишні
    12шт.
  • Кедрові горіхи
    1табл.л.
  • Апельсиновий сік
    1табл.л.
  • Лимонний сік
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Готуйте їжу. Промити фрукти і салат.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вишні розрізати навпіл, видалити кісточки. Апельсини очистити від шкірки, тонким ножем нарізати скибочками, звільнивши їх від плівок.

Крок 2.
3
крок 3:

На тарілку викласти лист руколи, скибочки апельсина, вишню і сир.

Крок 3.
5
крок 4:

Приготувати заправку, змішавши в мисці апельсиновий і лимонний сік, трохи посолити, перемішати, додати олії і знову перемішати. Полити салат заправкою, не перемішуючи, злегка поперчити.

Крок 4.
6
крок 5:

Зверху посипати кедровими горішками / за бажанням горіхи можна злегка обсмажити на сухій сковороді, я люблю їх сирими /. Кедрові горіхи можна замінити кунжутом, але смак буде іншим.

Крок 5.
7
Крок 6:

Салат красивіше готувати і подавати порційно. Подавайте відразу, але нічого страшного, якщо він трохи постоять у холодильнику. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
6 г
33%Жири
7 г
38%Вуглеводи
8 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
840 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.