Салат з квасолі з кукурудзяним сиром і грінками

Салат з квасолі з кукурудзяним сиром і грінками
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
80
Подобається
74
Ситна закуска, яка захопить ваших гостей! Цей рецепт простий і доступний – інгредієнти є в кожному магазині. Ідеально підходить для ситного перекусу. Страва універсальна: її можна подавати як самостійну закуску або як добавку до м'яса. Підходить для пікніків, фуршетів і сімейних вечерь.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червона квасоля
    200гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Кукурудза
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Крекери
    150гр

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Вода
    100мл
  • Оцет
    1ч.л.
  • Цукор
    0.50гр
  • Сіль
    2гр

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Майонез
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з квасолі з кукурудзяним сиром і грінками? Перевірте якість продуктів: консерви повинні бути без здуття, сир – свіжий, без добавок. Якщо ваша квасоля свіжа, попередньо замочіть її на 6-8 годин (1:3 з водою), потім варіть 1,5 години.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю ретельно вимити і очистити. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Нашаткувати тонкими півкільцями (~2-3 мм). Також можна використовувати червону цибулю, він додасть салату гарний колір.

Крок 2.
3
крок 3:

Закип'ятити воду для маринаду. У мисці змішайте окріп з оцтом, цукром і сіллю. Все ретельно перемішуємо до повного розчинення. Для аромату можна додати щіпку перцю. Гарячий маринад краще наситить цибулю. Замість звичайного оцту можна використовувати яблучний або винний оцет.

Крок 3.
4
крок 4:

Гарячим маринадом залийте цибулю і перемішайте. Накрити кришкою і залишити на 10-15 хвилин при кімнатній температурі. Не пережарюйте - цибуля стане занадто м'яким. За цей час гіркота піде, але хрускіт залишиться. Поки цибуля маринується, підготуйте інші інгредієнти.

Крок 4.
5
крок 5:

Використовуйте охолоджений твердий сир. М’який сир ненадовго поставте в морозилку. Можна брати будь-який сорт, наприклад, російську або гауду. Натріть його на крупній тертці з довгою стружкою. Сир повинен бути свіжим, без жовтого нальоту. Тертий сир краще розподілити в салаті. Перекладіть його в салатницю.

Крок 5.
6
Крок 6:

Відкрити банку кукурудзи і злити на друшляк. Дайте рідини стекти 5-7 хвилин, періодично струшуйте. Видалити пошкоджені зерна. Кукурудза повинна бути солодкуватою і без темних плям. Додайте його в свій салат. Можна використовувати заморожену кукурудзу - тоді її спочатку розморозити і обсушити на щільних багатошарових паперових рушниках.

Крок 6.
7
Крок 7:

Банку з квасолею відкрити, поставити на друшляк і дати стекти рідини 5-7 хвилин, періодично струшуючи. Додати в салатник. Якщо ви готували його самостійно, перевірте м'якість. Червона квасоля додає салату насичений колір. Ви також можете використовувати білу квасолю або нут.

Крок 7
9
Крок 8:

Відкинути цибулю на друшляк, дати стекти воді 2-3 хвилини і дати цибулі охолонути. Злегка відіжміть, не змиваючи. Маринована цибуля готова. Воно повинно бути ароматним і злегка хрустким. Якщо він став м'яким, то його теж можна вживати, смак буде чудовий.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте в миску грінки (я використовувала житні з беконом) і цибулю. Домашні сухарики краще магазинних. Можна підсушити хліб в духовці 10 хвилин при 180°С, нарізавши кубиками.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте в миску заправку - я використовувала майонез. Можна змішати 1:1 зі сметаною або йогуртом. У цей момент за бажанням можна додати 1 зубчик часнику або 1/2 ч. л. гірчиця для пікантності. Під кроками ви знайдете посилання з рецептами домашнього майонезу.

Крок 10
12
Крок 11:

Акуратно перемішайте все знизу вгору двома ложками. Цілісність бобів і кукурудзи повинна бути збережена. Спробуйте на смак і додайте сіль або перець, якщо необхідно. Не перестарайтеся з сіллю – її завжди можна додати, але не можна прибрати.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавайте негайно. Якщо потрібно почекати, зберігати без сухариків у холодильнику (до 2 годин). За 5-10 хвилин до подачі додати крекери. Дайте салату постояти 5-7 хвилин при кімнатній температурі - смаки краще поєднаються. Для прикраси можна залишити трохи сиру і сухариків.

Крок 12
14
Крок 13:

Викласти в салатник, посипати сиром і грінками. Прикрашаємо зеленню. Для свята використовуйте помідори черрі. Подавати з квасом, томатним соком або світлим пивом. Насолоджуйтеся поєднанням хрустких сухариків, ніжної квасолі та гострого сиру!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
8 г
37%Жири
16 г
44%Вуглеводи
19 г
242
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1103 г
Загальна вага
🔥
2669 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.