Фінський суп з сьомги з вершками

Фінський суп з сьомги з вершками
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
151
Подобається
96
Смачний лохікейто або фінський суп із лосося. весело провести час! Неймовірно ніжний, ситний, корисний і навіть лікувальний рибний суп з приємним вершковим смаком. Незамінний для відновлення сил при застуді. Можна їсти як холодним, так і гарячим. Ідея приготувати цей суп прийшла до мене в зв'язку з покупкою нерки для запікання. Нам знадобилося філе риби, а кістки і плавники підійшли для бульйону. Нерка відноситься до нежирних сортів риби, і годиться тільки вершковий суп. Пропоную рецепт хрумівцям

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    340гр
  • Картопля
    340гр
  • Цибуля-порей
    1шт.
  • Вершки
    0.75стек
  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Картопляний крохмаль
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Це смачна і корисна сахалінська риба сімейства лососевих, нерка

Крок 1.
2
Крок 2:

Помити, почистити, нарізати філе

Крок 2.
3
крок 3:

Хвостову частину наріжте невеликими шматочками. Решту філе залишаємо для іншої страви.

Крок 3.
4
крок 4:

Плавники, хребет і хвіст залити холодною водою, довести до кипіння, зняти піну, додати цибулю, лавровий лист, перець горошком і варити після закипання 25 хв. Проціджуємо. Невеликі шматочки риби очистити від кісток і залишити, потім додати в майже готовий суп. Можна варити суп на воді, але в кінці варіння додавати шматочок вершкового масла

Крок 4.
5
крок 5:

Поки вариться бульйон, цибулю-порей наріжте півкільцями і трохи припустіть на оливковій олії.

Крок 5.
7
Крок 6:

Нарізка картоплі

Крок 6.
8
Крок 7:

Подрібнити кріп. Приготувати вершки і картопляний крохмаль. Замість крохмалю можна використовувати підсмажене борошно або відварити більше картоплі і розім’яти її. Суп повинен вийти бажаної густоти

Крок 7
9
Крок 8:

Пасеровану цибулю залити бульйоном, додати картоплю, посолити, поперчити і варити майже до готовності. Додайте шматочки нерки і варіть після закипання 5 хвилин. Не більше, якщо ви пересмажите рибу, вона буде жорсткою і сухою. Додайте шматочки риби з бульйону, влийте в суп вершки і розведений у невеликій кількості води крохмаль. Перемішуємо, доводимо до кипіння, додаємо кріп і вимикаємо.

Крок 8
10
Крок 9:

Дайте настоятися приблизно 10 хвилин. (Поки я дала настоятися, мій чоловік встиг налити собі миску. Він любить цей суп.) Розлийте по тарілках, прикрасьте кропом і насолоджуйтеся. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
7 г
38%Жири
10 г
35%Вуглеводи
9 г
183
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
968 г
Загальна вага
🔥
1771 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.