Фарширована свинина в духовці

Фарширована свинина в духовці
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
96
Подобається
31
Красиво, смачно і дуже просто. Пальчики оближеш! Фарширована свинина в духовці підійде для будь-якого свята. М'ясо виходить не тільки смачним і соковитим, але і красивим в нарізці. Також можна начинити грибами, сиром, чорносливом, грушами та будь-якими горіхами на ваш смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинячий окіст
    1.50кг
  • Фісташки
    150гр
  • Біле вино
    60мл
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1ч.л.
  • Хмелі-сунелі
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати запечену фаршировану свинину в духовці? Підготуйте інгредієнти. Крім свинини, за цим рецептом можна запекти філе індички або яловичини. Але майте на увазі, що калорійність і час приготування будуть змінюватися. Ви можете додати спеції на свій смак. Очистіть фісташки. Фісташки можна замінити іншими горіхами: кешью, арахісом і т. д. Також для начинки можна використовувати будь-які інші продукти за смаком: гриби, сир, чорнослив, груші, оливки і ін.

Крок 1.
2
Крок 2:

Увімкніть духовку на 200 градусів. Болгарський перець помийте, розріжте уздовж навпіл і видаліть серцевину. Наріжте перець кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Змішати рослинне масло з соєвим соусом і вином. Додаючи в блюдо соєвий соус, варто враховувати, що він має досить солонуватий смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ви ризикуєте пересолити.

Крок 3.
4
крок 4:

Свинину промити і обсушити. Гострим вузьким ножем зробіть в м'ясі 10-15 глибоких проколів. Натріть м'ясо спеціями надрізи зовні і всередині. Частину тушки вибирайте на свій смак. Це може бути окіст, лопатка, карбонат, шийка. У мене є шинка.

Крок 4.
6
крок 5:

Начинити свинину болгарським перцем і горіхами.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викласти м'ясо в глибоку форму для запікання. Залийте м’ясо маринадом. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрийте деко кришкою або фольгою і поставте в розігріту до 200°С духовку на 50-60 хвилин. Потім зменшіть температуру до 180°C, зніміть кришку і запікайте ще 25-30 хвилин до золотистої скоринки. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Свинячу шинку, запечену з болгарським перцем і фісташками, перекладіть на блюдо, наріжте скибочками і подавайте, прикрасивши зеленню. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
16 г
55%Жири
23 г
7%Вуглеводи
3 г
280
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2060 г
Загальна вага
🔥
5768 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.