Ескалоп з індички

Ескалоп з індички
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
14
Готуйте свою індичку смачно! Чудовий варіант для будь-якого випадку. Ескалопи з індички - це щось! М'ясо виходить соковитим, ароматним, гармонійно поєднується з перцевим соусом. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Туреччина
    600гр
  • Болгарський перець
    200гр
  • Петрушка
    20гр
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Лимонний сік
    40мл

ЯК ГОТУВАТИ

Перець миємо, викладаємо на решітку і відправляємо в духовку, розігріту до 180 градусів, на 25 хвилин. Перевертайте перець під час приготування, щоб він рівномірно пропекся. Готові овочі вийняти з духовки, дати їм охолонути, очистити від шкірки і насіння.

Петрушку помийте і подрібніть, залишивши кілька гілочок для прикраси готової страви. Підготовлений перець разом з петрушкою подрібнити в пюре за допомогою блендера, додавши половину оливкової олії і сіль.

На сковороді розігрійте оливкову олію, додайте шматочки індички і смажте 4-5 хвилин. Переверніть на іншу сторону, збризніть лимонним соком і готуйте ще 4-5 хвилин.

Готові ескалопи поперчити і посолити за смаком і подавати, поливши перцевим соусом. Прикрашаємо гілочкою петрушки.

Користуйтеся на здоров'я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки
14 г
36%Жири
9 г
8%Вуглеводи
2 г
151
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
960 г
Загальна вага
🔥
1450 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.