Домашній питний йогурт

Домашній питний йогурт
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
21
Подобається
13
Смачний, корисний кисломолочний напій зарядить вас енергією на весь день! Якщо поставити йогурт варитися на ніч, то на сніданок вийде свіжий, домашній, повністю натуральний і неймовірно смачний напій. Завдяки вівсянці він ще й поживний, а смак полуниці обов’язково подарує гарний настрій на цілий день!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    2л
  • Готовий стартер
    20гр
  • Вівсянка
    80гр
  • Полуниця
    400гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку потрібно приготувати густий йогурт без добавок:

1. Молоко, якщо не пастеризоване, то його необхідно прокип'ятити і охолодити до 36 градусів Цельсія. Досить злегка підігріти пастеризоване молоко до необхідної температури – 36 градусів.
2. У все молоко додайте закваску, попередньо розчинивши її в невеликій кількості молока, і добре перемішайте.
4. Тепер потрібно розлити молоко в баночки йогуртниці, встановити їх на свої місця, вибрати режим приготування йогурту, встановити час 8 годин і дочекатися закінчення варіння.
5. Або молоко у відповідній ємності - наприклад, в каструлі - можна добре укутати ковдрою і залишити в теплому місці на такий же час - 8 годин.

Тепер з готового густого йогурту готуємо питний йогурт:

1. Вівсяні пластівці злегка подрібніть у блендері.
2. Додайте густий йогурт і фруктову або ягідну основу - наприклад, полуницю.
3. Все добре перемішати блендером до рідкої однорідної консистенції.

Смачний питний йогурт готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
3 г
23%Жири
3 г
54%Вуглеводи
7 г
69
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2500 г
Загальна вага
🔥
1725 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.