Домашній мармелад без цукру

Домашній мармелад без цукру
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
221
Подобається
124
Легкий десерт без цукру - основа душевного чаювання! Домашній мармелад без цукру приготувати зовсім не складно, але він виходить дуже смачним і, звичайно, корисним. Таке ласощі можна без побоювання давати дітям, адже набір інгредієнтів точно відомий.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Апельсини
    5шт.
  • Банани
    2шт.
  • Ківі
    1шт.
  • Желатин
    3табл.л.
  • Вода
    1стек
  • Кокосова стружка
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати домашній мармелад без цукру? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Спочатку залийте желатин склянкою теплої кип'яченої води. За інструкцією моєму желатину потрібно 40-60 хвилин. для набряків. Якщо ви хочете отримати густіший мармелад, просто використовуйте трохи більше желатину. Про всі тонкощі роботи з желатином ви дізнаєтеся, прочитавши статтю на цю тему. Посилання на нього є в кінці цього рецепту.

Крок 1.
2
Крок 2:

Апельсини ретельно промийте в проточній воді за допомогою мийки для фруктів і розріжте навпіл.

Крок 2.
3
крок 3:

З усіх готових апельсинів вичавити сік. Я використовую механічну соковижималку для цитрусових. Але ви можете вичавити сік просто руками.

Крок 3.
4
крок 4:

Як я не старався, у свіжовичавлений сік все одно потрапляли кістки. Тому пропоную отриманий сік процідити через сито. При цьому м’якоть буде видалена. Також можна використовувати марлю, складену в кілька шарів.

Крок 4.
5
крок 5:

Банани помити і очистити від шкірки. Банан є головним джерелом солодкості в цьому рецепті. Тож якщо хочете солодший мармелад, збільште кількість бананів, але не забувайте про пропорції желатину! Або просто додайте трохи меду.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ківі вимити і очистити від шкірки. Я кладу сюди ківі не стільки за смак, скільки за його насіння. Вони будуть приємно хрустіти в готовому мармеладі. І не потрібні дорогі насіння чіа!

Крок 6.
7
Крок 7:

Наріжте банани та ківі за бажанням і покладіть у чашу блендера. Нам потрібно отримати максимально гладке, майже однорідне пюре без грудочок.

Крок 7
9
Крок 8:

Збийте фрукти блендером до однорідності. Не турбуйтеся про насіння ківі. Якщо використовувати звичайний домашній блендер, вони залишаться цілими та неушкодженими. Чого не скажеш, наприклад, про смузі-блендері: там обов'язково будуть подрібнені насіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Налийте пюре з бананів і ківі в каструлю або ополоник. Додайте апельсиновий сік і ретельно перемішайте.

Крок 9
11
Крок 10:

Нагрійте фруктову суміш на повільному вогні, постійно помішуючи. Доведіть суміш до кипіння. Ще хвилину і вимкніть духовку.

Крок 10
12
Крок 11:

Згідно з інструкцією, желатин моєму потрібно нагріти на повільному вогні, не доводячи до кипіння. Розмішуйте до повного розчинення грудочок.

Крок 11
13
Крок 12:

Тепер мені доведеться додатково процідити желатин через сито, як того вимагає етикетка.

Крок 12
14
Крок 13:

Вилийте фруктову суміш у форму, в якій плануєте залишити мармелад, поки він не загусне. Додайте желатин. Намагайтеся вибирати форму такого розміру, щоб висота мармеладного шару не перевищувала 2-2,5 см.

Крок 13
15
Крок 14:

Залишається тільки ретельно перемішати обидві суміші до однорідності. Тоді мармелад зробить всю роботу сам. Перші 2-3 години він повинен відпочивати при кімнатній температурі. Потім приготований в домашніх умовах натуральний мармелад без цукру поставте в холодильник до повного застигання.

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
5 г
0%Жири
0 г
67%Вуглеводи
10 г
59
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
605 г
Загальна вага
🔥
357 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.