Домашня заправка для грецького салату

Домашня заправка для грецького салату
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
677
Подобається
145
Ароматно, смачно, просто, на кожен день! Заправка для грецького салату дивовижна, пахне оливковим садом, лимонним гаєм і середземноморським лугом. Приготувати його можна легко. Додайте до овочів і насолоджуйтеся чудовою стравою всією родиною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ЗАПРАВКА:

  • Оливкова олія
    100гр
  • Лимони
    1шт.
  • Василь
    1ч.л.
  • Сухий розмарин
    0.50ч.л.
  • Орегано сухий
    1ч.л.

САЛАТ:

  • Огірки
    3шт.
  • Помідори
    3шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Оливки
    420гр
  • Салат з кукурудзи
    100гр
  • Фета
    150гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати заправку для грецького салату? Підготуйте необхідні інгредієнти для заправки. Тут чудово працюють свіжі трави, але сушені варіанти більш універсальні.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть лимон, вимийте його спеціальним миючим засобом для овочів і фруктів і обсушіть. Вичавіть сік лимона. Якщо лимон великий, візьміть половину.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте оливкову олію до лимонного соку. Беріть нерафіновану олію першого віджиму.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати сушені трави в масло і перемішати. Заправка для домашнього грецького салату готова. Поки що відставте його в сторону і дайте йому трохи постояти. А в цей час займемося овочами.

Крок 4.
5
крок 5:

Як приготувати смачний грецький салат? Візьміть огірки, промийте їх під проточною водою, обсушіть, обріжте хвостики з двох сторін. Наріжте їх крупно кружальцями або півколами. При бажанні можна змінити спосіб нарізки. Подрібнені огірки викласти в глибоку салатницю.

Крок 5.
6
Крок 6:

Візьміть болгарський перець, промийте під проточною водою і обсушіть. Розрізати навпіл, видалити плодоніжку і насіння. Болгарський перець наріжте великими півколами або четвертинками і додайте в салатник до огірків. Колір перцю вибирайте будь-який, але яскравіше буде виглядати червоний або жовтий перець.

Крок 6.
8
Крок 7:

Візьміть помідори, промийте під проточною водою, обсушіть, видаліть місце кріплення плодоніжки. Помідори наріжте великими кубиками. Викласти в салатницю.

Крок 7
9
Крок 8:

Відкрийте банку оливок без кісточок, злийте їх і додайте до нарізаних овочів. Добре перемішати.

Крок 8
10
Крок 9:

Листя салату промийте під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками. На плоску тарілку викласти сухе листя, а зверху овочі з салатниці.

Крок 9
11
Крок 10:

Візьміть сир і наріжте його середніми кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Акуратно викласти сир на салат. Для веганського салату використовуйте сир тофу. Його також нарізають кубиками і попередньо маринують або в салатній заправці, або в соєвому соусі.

Крок 11
13
Крок 12:

Приправити салат сіллю і перцем за смаком і полити домашньою заправкою. Салат готовий! Подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
3 г
65%Жири
11 г
18%Вуглеводи
3 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1345 г
Загальна вага
🔥
1789 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.