Чіпси без масла в мікрохвильовці
Робіть чіпси вдома - просто, смачно, не шкідливо! Усіма улюблені картопляні чіпси стали для багатьох табу, оскільки містять занадто багато хімічних речовин. Пропоную вам гарну альтернативу - приготуйте чіпси вдома! Причому не обов’язково досолити або посипати блюдо спеціями (від цього смак не погіршиться) і з чистою совістю пригощайте своїх дітей!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля200гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Картоплю очистіть, вимийте і обсушіть.
2. Очищену картоплю наріжте якомога тонше (для цього у вас є ломтерізка або можете скористатися овочечисткою).
3. Виріжте шматок пергаменту і викладіть на нього картоплю в один шар так, щоб шматочки не торкалися один одного.
4. Помістіть пергамент в мікрохвильовку, виберіть більшу потужність (700-800 Вт) і готуйте чіпси до появи легкого рум'янцю. Це займе приблизно 5 хвилин.
5. Готові чіпси перекладіть на паперові рушники і дайте повністю охолонути.
Ну, тепер можна похрумтіти :)
Їжте із задоволенням!
2. Очищену картоплю наріжте якомога тонше (для цього у вас є ломтерізка або можете скористатися овочечисткою).
3. Виріжте шматок пергаменту і викладіть на нього картоплю в один шар так, щоб шматочки не торкалися один одного.
4. Помістіть пергамент в мікрохвильовку, виберіть більшу потужність (700-800 Вт) і готуйте чіпси до появи легкого рум'янцю. Це займе приблизно 5 хвилин.
5. Готові чіпси перекладіть на паперові рушники і дайте повністю охолонути.
Ну, тепер можна похрумтіти :)
Їжте із задоволенням!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
2 г0%Жири
0 г90%Вуглеводи
18 г80
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
200 г
Загальна вага
160 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Картопляні чіпси без масла в мікрохвильовці
Хрусткі домашні чіпси без олії всього за 15 хвилин! Я прихильник здорового харчування, але, як і баг...
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
