Цибулю з томатною пастою і морквою на сковороді

Цибулю з томатною пастою і морквою на сковороді
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
29
Універсально, швидко, смачно, без клопоту! Це не може бути простіше! Цибуля з томатною пастою і морквою на сковороді - це страва, яка може бути як гарніром, соусом, так і самостійно. Приготувати його зможе навіть починаюча господиня. Для цього вам знадобляться самі звичайні продукти і трохи часу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    4шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Вода
    100мл
  • Цукор
    0.25ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати цибулю з томатною пастою і морквою на сковороді? Неймовірно просто! Перш за все підготуйте всі необхідні продукти. Виберіть яскраво-помаранчеву моркву. Саме такі фрукти солодкі і соковиті, що зробить готову страву дуже насиченою і смачною.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть моркву і цибулю. Овочі промити і обсушити кухонним рушником, щоб видалити зайву вологу.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте тонкими пір'ям, а моркву натріть на тертці з великими зубцями. Моркву допустимо нашаткувати тонкими кубиками вручну або скористатися овочерізкою для корейських салатів. Пам'ятайте, що якщо натерти моркву занадто дрібно, то в готовій страві вона перетвориться в кашку.

Крок 3.
4
крок 4:

На сковороді розігрійте невелику кількість рослинної або оливкової олії. Надішліть смажитися моркву. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, хвилину-дві. Орієнтуйтеся на те, щоб морква стала трохи м'якою. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в статтях на ці теми. Ви знайдете посилання в кінці цього рецепту.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте в сковороду цибулю. Злегка посолити. Помішуючи, смажити до золотистого кольору цибулі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Вливаємо до овочів томатну пасту, попередньо розведену водою. Скільки води я повинен використовувати? Все залежить від того, наскільки густе блюдо ви в кінцевому підсумку хочете отримати. Замість томатної пасти можна використовувати томатний сік або кетчуп. Все солимо за смаком, перчимо і додаємо дрібку цукру. На цьому етапі можна використовувати улюблені сухі спеції та приправи.

Крок 6.
8
Крок 7:

Все перемішуємо, накриваємо сковороду кришкою і зменшуємо вогонь до мінімуму. Тушкуйте овочі в томатному соусі приблизно 10-15 хвилин. Під час варіння пару раз відкриваємо кришку і перемішуємо вміст каструлі. Якщо після закінчення варіння в каструлі залишилося занадто багато рідини, відкрийте кришку, збільште вогонь і випаруйте необхідну кількість томатного соусу.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавати тушковану цибулю з морквою і томатною пастою в гарячому або холодному вигляді, прикрасивши свіжою зеленню.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
58%Жири
11 г
37%Вуглеводи
7 г
117
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
713 г
Загальна вага
🔥
834 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.