Чай з куркумою та імбиром...

Хочу запропонувати вам справді цілющий напій, чай з куркумою та імбиром. Для цього візьміть по чайній ложці меленої куркуми і свіжого кореня імбиру. Ви також можете використовувати мелений імбир, але свіжий має більше користі та смаку. Натріть імбир на дрібній тертці.

Для цього напою знадобиться склянка води, краще брати очищену від фільтра. У маленькій каструлі або каструлі доведіть воду до кипіння. Додайте куркуму та імбир, накрийте кришкою, зніміть з вогню і дайте настоятися 5 хвилин.

Так виходить напій сонячного кольору. Після того як напій настоїться, процідіть і перелийте в склянку або чашку.

За бажанням і смаком можна додати трохи меду. Щоб поліпшити процес засвоєння куркуми, слід додати трохи чорного меленого перцю. На цьому все, насолоджуйтеся корисним і смачним напоєм. Взимку він допоможе впоратися з нежиттю, перемогти нежить і навіть вилікувати кашель. Регулярне вживання зміцнить імунітет, серцево-судинну систему, допоможе впоратися з бактеріями та вірусами. Досить однієї чашки на день. Приємного чаю!