Чай з калиною

Як заварити чай з калиною? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вибирайте стиглі, міцні, незіпсовані ягоди. Ви можете використовувати менше або більше цукру, залежно від ваших смакових уподобань. Замість цукру можна використовувати стевію або мед. Пам'ятайте, що при високій температурі мед втрачає свої корисні властивості. Тому спочатку залийте ягоди окропом і дочекайтеся, поки вода охолоне до 40 градусів, і тільки потім додайте в чашку мед.

Ягоди калини промити, викласти в чашку і добре розім'яти ложкою.

Додати цукор або підсолоджувач.

Калину з цукром залити окропом і розмішати.

Накрийте чашку кришкою або блюдцем і дайте настоятися 5 хвилин. Напій готовий. Приємного чаю!