Брокколі з фаршем в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Брокколі300гр
- М'ясний фарш200гр
- Яйця курячі1шт.
- Вершкове масло50гр
- Часник1зазубрина
- Цибуля1шт.
- Пшеничне борошно2табл.л.
Приготування
Як приготувати брокколі з фаршем в духовці? Підготуйте інгредієнти. Замість брокколі можна використовувати цвітну капусту.

Брокколі розділіть на суцвіття, промийте їх під проточною водою і дайте воді стекти. Помістити суцвіття в каструлю з водою. Воду довести до кипіння, злегка посолити. Варіть приблизно 5 хвилин.

Вийміть брокколі з води шумівкою, дайте воді повністю стекти, злийте брокколі на друшляк і викладіть перший шар у змащену маслом сковорідку. Розігрійте духовку до 180 градусів.

Якщо ви використовуєте для приготування страви готовий фарш, то додайте сіль і чорний мелений перець за смаком і перемішайте. Можна додати дрібно нарізану цибулю; це замаскує специфічний смак м'яса. Поверх брокколі по всій поверхні викласти фарш тонким шаром. Фаршу повинно бути менше, ніж брокколі. Для аромату можна додати дрібно нарізаний зубчик часнику.

У мисці збити куряче яйце з дрібкою солі. Залийте блюдо яєчною сумішшю.

Вершкове масло поріжте ножем на невеликі шматочки і покладіть в іншу миску. Охолоджене вершкове масло розтерти в борошно в крихту. Якщо в інші компоненти страви було додано трохи солі, то в штрейзель можна додати дрібку солі. Крихту з тіста краще робити руками. Зверху блюдо посипати штрейзелем. Запікайте цвітну капусту з фаршем близько 30 хвилин при 180 градусах, але орієнтуйтеся на роботу вашої духовки. Детальніше – за посиланням нижче.

Зніміть блюдо, коли зверху з’явиться рум’яна скоринка. Подавайте брокколі з фаршем до столу, посипавши свіжою зеленню кропу або петрушки. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Картопля, фарширована яловичим фаршем і брокколі в духовці
Цей рецепт смачної картоплі точно варто спробувати! Чи знаєте ви, що картопля може бути частиною ваш...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...