Баранина у фользі в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цибуля6шт.
- Морква2шт.
- Бараняча нога4кг
МАРИНАД:
- Вода2л
- Цукор1ч.л.
- Лимони1шт.
ДЛЯ СКОРИНКИ:
- Сіль0.50ч.л.
- Цукор1ч.л.
- Сухий розмарин1ч.л.
- Чебрець, чебрець1ч.л.
- Італійські трави1ч.л.
- Кінза, коріандр1ч.л.
СОУС:
- Білий винний оцет1табл.л.
- Соєвий соус4табл.л.
- Бальзамічний оцет1табл.л.
- Червоне вино100мл
- Апельсини250гр
Приготування
Як запекти баранину у фользі? Для маринаду розведіть у воді сіль і цукор, щоб вода була солоною з легкою солодкістю. Помістіть м'ясо у воду (можна спочатку відміряти чисту воду - скільки вам потрібно, щоб покрити м'ясо у вашій посудині). Додайте у воду лимонний сік і залишки соку. Залиште м'ясо маринуватися в холодильнику на 1-2 дні.

Підготуйте всі інші інгредієнти та ступку з товкачем (якщо у вас її немає, нічого страшного).

Помістіть усі інгредієнти для коржа в ступку.

Все добре подрібніть. Якщо у вас немає ступки, використовуйте вже мелені спеції.

Очистіть і крупно наріжте моркву.

Очистіть і крупно наріжте цибулю.

Головку часнику, не очищаючи, розріжте навпіл хрест-навхрест. Викладіть цибулю, моркву та часник у велике деко. За бажанням можна вистелити фольгою.

У мисці змішайте бальзамічний соус, соєвий соус і винний оцет для заправки.

Зніміть цедру з апельсина і додайте його в соус разом з чилі.

Туди ж вичавіть апельсиновий сік. Апельсин, що залишився, крупно наріжте і додайте до овочів.

Все добре перемішуємо.

Додати вино.

Вилийте соус в сковороду.

Викласти м’ясо і лимони з маринаду на деко поверх овочів.

Баранячу ногу добре натріть сумішшю спецій зі ступки.

Загортаємо деко фольгою і ставимо в духовку. Випікати 3 години при 170-180 градусах. Потім перевірте на готовність - якщо при проколюванні в місці з'єднання витікає прозорий сік на всю глибину, значить, воно готове. Перед нарізкою дайте м'ясу постояти 15 хвилин, щоб сік розходився по всіх волокнах.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

М'ясо з розмарином, запечене в духовці
Ароматне і дуже смачне м'ясо, готується легко і швидко. Запечене в духовці м’ясо з розмарином – ситн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...