Баклажанна ікра на зиму оближеш

Баклажанна ікра на зиму оближеш
Час
30 хв
Порції
20
Рейтинг
5.00
Переглядів
539
Подобається
259
Смачна ікра для всієї родини - спробуйте! Я не прихильник подрібненої ікри - я віддаю перевагу наявності шматочків овочів. Мені здається, що смак так яскравіше і насиченіше. Роблю таку ікру кожен рік - любить вся сім'я)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    1.50кг
  • Олія соняшникова
    120мл
  • Морква
    100гр
  • Цибуля
    200гр
  • Болгарський перець
    250гр
  • Помідори
    200гр
  • Оцет
    50мл
  • Часник
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Баклажани помити, очистити від шкірки, нарізати невеликими кубиками. Викласти в миску, посипати сіллю, залишити на 20 хвилин, потім віджати сік і обсмажити овочі на соняшниковій олії (використовуйте дві третини) до м’якості.
Моркву і цибулю почистити, нарізати кубиками, обсмажити на соняшниковій олії, що залишилася, до прозорості цибулі і м'якості моркви.
Перець помийте, виріжте насіння, овоч наріжте кубиками. До моркви і цибулі додати перець, обсмажити ще 5 хвилин.
Тим часом вимийте помідори, обсушіть паперовим рушником і наріжте кубиками. Потім поперчити, тушкувати 7 хвилин і влити оцет.
Додайте до овочів обсмажені баклажани, посоліть, поперчіть і перемішайте.
Часник почистити, дрібно нарізати, додати до ікри. Проварити 5 хвилин, потім розкласти в сухі стерильні банки і закупорити прокип’яченими кришками.
Заготовки необхідно накрити теплою ковдрою і витримати в кімнаті до повного охолодження, тільки потім переносити на постійне місце зберігання.
Залишайте ікру та пригощайте рідних, бо напевно вже черга до плити)
Приємного апетиту і гарного настрою!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
38%Жири
5 г
54%Вуглеводи
7 г
69
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2425 г
Загальна вага
🔥
1673 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.