Акула в мультиварці

Приготуйте екзотичну страву в мультиварці! Акулу в мультиварці можна приготувати дуже швидко і просто, головне перед приготуванням вимочити рибу, щоб не залишилося гіркоти або неприємного запаху. Варто врахувати той факт, що м'ясо акули вбирає багато вологи, тому, щоб м'ясо не було занадто водянистим, після маринування рибу необхідно ретельно просушити. Соус повинен бути кисло-солодким; борошно лише злегка загустить.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Акула400гр
- Сік лайма30мл
- Рослинна олія40мл
- Білий винний оцет60мл
ДЛЯ МАРИНАДУ:
- Рослинна олія20мл
- Мед20гр
- Соєвий соус20мл
- Імбир2гр
ДЛЯ СОУСУ:
- Пшеничне борошно10гр
- Помідори300гр
- Цибуля80гр
- Лавровий лист2шт.
- Томатна паста100гр
ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:
- Пшеничне борошно100гр
- Паприка20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Шматки акули залийте холодною водою, додайте оцет і сік лайма, поставте на ніч у холодильник, щоб риба промаринувалась і прибрала неприємний запах і гіркоту. Через зазначений час промийте рибу під проточною водою і ретельно обсушіть.
2. У миску наливаємо рослинне масло і соєвий соус, додаємо мед і імбирний порошок, перемішуємо. Помістити рибу в маринад, залишити на годину, потім обсушити. На блюдо висипаємо паприку і борошно, перемішуємо і в отриманій суміші паніруємо стейки.
3. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, вибираємо програму «Смаження», обсмажуємо рибу до золотистої скоринки приблизно по 15 хвилин з кожного боку, потім виймаємо.
4. Цибулю очистити, нарізати півкільцями, викласти в чашу мультиварки, посипати борошном. Додаємо томат і помідори у власному соку, солимо, перчимо, також збагачуємо парою свіжих лаврових листів, змінюємо програму на «Гасіння», виставляємо час приготування 30 хвилин.
5. Через 5-10 хвилин поверніть акулу в соус і продовжуйте тушкувати до звукового сигналу. Ароматна і соковита рибка готова!
Приємного апетиту!
2. У миску наливаємо рослинне масло і соєвий соус, додаємо мед і імбирний порошок, перемішуємо. Помістити рибу в маринад, залишити на годину, потім обсушити. На блюдо висипаємо паприку і борошно, перемішуємо і в отриманій суміші паніруємо стейки.
3. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, вибираємо програму «Смаження», обсмажуємо рибу до золотистої скоринки приблизно по 15 хвилин з кожного боку, потім виймаємо.
4. Цибулю очистити, нарізати півкільцями, викласти в чашу мультиварки, посипати борошном. Додаємо томат і помідори у власному соку, солимо, перчимо, також збагачуємо парою свіжих лаврових листів, змінюємо програму на «Гасіння», виставляємо час приготування 30 хвилин.
5. Через 5-10 хвилин поверніть акулу в соус і продовжуйте тушкувати до звукового сигналу. Ароматна і соковита рибка готова!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
9 г48%Жири
19 г30%Вуглеводи
12 г145
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1302 г
Загальна вага
1888 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Стейк з акули в мультиварці
Акула перестає бути страшною у вершковому соусі! Стейк з акули в мультиварці виходить неймовірно ніж...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...