Аджапсандал від Сталіка Ханкішиєва

Аджапсандал від Сталіка Ханкішиєва
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
24
Подобається
105
Одне з найпопулярніших і смачних страв грузинської кухні! Аджапсандал вважається традиційним овочевим блюдом, але його можна приготувати і з м'ясом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Картопля
    4шт.
  • Болгарський перець
    3шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Помідори
    300гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Василь
    10гр
  • Петрушка
    10гр
  • Кінза, коріандр
    1puch.
  • Рослинна олія
    80мл

ЯК ГОТУВАТИ

Для початку наріжте баклажани кубиками, посоліть і залиште на 15-20 хвилин. Помідори опустіть в окріп, потримайте близько хвилини, потім зніміть з них шкірку, а самі помідори дрібно наріжте. Картоплю помити і почистити, нарізати кубиками. Крупно наріжте перець і цибулю, обсмажте їх 2-3 хвилини в сотейнику на рослинному маслі. Додати помідори і тушкувати трохи більше 10 хвилин.

Відіжміть баклажани вручну або за допомогою спеціального преса, щоб прибрати зайву гіркоту. Обсмажити їх на рослинній олії на сковороді. Потім відкладіть обсмажені баклажани і обсмажте картоплю майже до готовності. Часник і зелень дрібно порубати. До обсмажених цибулі, перцю і помідорів додати картоплю. Потім додайте баклажани і зелень, сіль і перець. За потреби додайте трохи води і тушкуйте 10-12 хвилин.
Ось і все, аджапсандал від Сталіка Ханкішиєва готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
27%Жири
4 г
67%Вуглеводи
10 г
78
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
897 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.