Жульєн з індичкою і грибами

Жульєн з індичкою і грибами
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
171
Подобається
56
Ситний, в міру дієтичний, до будь-якого столу! Жульєн з індичкою і грибами – дуже смачна гаряча закуска. Готувати не складно, а в результаті виходить майже ресторанна страва! Дуже добре з ним поєднується індичка.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    350гр
  • Гриби
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Вершки
    300мл
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Твердий сир
    100гр
  • Рослинна олія
    30гр
  • Вершкове масло
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати жульєн? Підготуйте інгредієнти. Можна використовувати справжні лісові гриби або звичайні шампіньйони. Смачно буде в будь-якому випадку. Я буду використовувати асорті з лісових грибів. Гриби необхідно почистити, добре промити і відварити в окропі 15-20 хвилин. Потім зливаємо всю воду і використовуємо підготовлені гриби за потребою. Цибулю почистити і промити у воді.

Крок 1.
2
Крок 2:

Найкраще використовувати охолоджене м’ясо індички, яке не було заморожено. Наріжте його невеликими шматочками приблизно однакового розміру. Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Потім викласти нарізане м'ясо і обсмажити на сильному вогні 5-7 хвилин, поки воно не покриється апетитною золотистою скоринкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Очищену цибулю дрібно наріжте і додайте до м’яса в сковороду. Обсмажте все разом ще 2-3 хвилини на повільному вогні, поки цибуля не почне ставати прозорим.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте в сковороду гриби. Все перемішуємо і залишаємо все разом смажитися ще 5-7 хвилин. Не забувайте все періодично помішувати. З грибів з'явиться трохи рідини. Варити все разом до повного випаровування.

Крок 4.
5
крок 5:

Окремо розігріваємо іншу сковорідку до гарячого стану і пару хвилин обсмажуємо борошно.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім додайте масло і вершки. Перемішайте все маленьким віночком, щоб розчинити грудочки борошна. Варіть соус на повільному вогні до загустіння. Якщо вийшло дуже густо, можна додати трохи води.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отриманим соусом залийте м'ясо і гриби, перемішайте і накрийте кришкою. Додайте трохи солі і спецій. Тушкуйте все разом 3-5 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

За цей час натріть сир на середній тертці.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти жульєн в порційні формочки і щедро посипати зверху тертим сиром. Поставте форми в духовку, розігріту до 180 градусів, на 5-8 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

За цей час сир повинен розплавитися і трохи підрум'янитися. Готові формочки дістаньте з духовки і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
10 г
50%Жири
13 г
12%Вуглеводи
3 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1130 г
Загальна вага
🔥
2158 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.