Жульєн червоно-чорний

Жульєн червоно-чорний
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
19
Ансамбль кольорів та смаків Вас приємно здивує!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Форель
    300гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Вершки
    150гр
  • Будь-який жир
    1табл.л.
  • Кріп
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Чудове слово «жульєн» подарувала нам французька кухня, а ідеєю назви рецепта страви «жульєн червоно-чорний» поділився знаменитий французький письменник Стендаль. Чому це так? Мабуть тому, що основа червона риба, а чорна... хай буде чорний запашний перець.
Навіть вибагливі в їжі, скуштувавши наш жульєн, не залишаться байдужими.
Коли ми говоримо про форель, ми, звичайно, маємо на увазі філе. Яку наріжемо невеликими кубиками. Очищену цибулю наріжте кільцями і розділіть на 4 частини. Натріть твердий сир. На сковороді розігрійте жир. Якщо ви любите рослинне масло - не бійтеся калорій - до ваших послуг розтоплене масло. Обсмажте в ньому цибулю, посипте сіллю і злегка перцем. Показником готовності цибулі є прозорість.
Додаємо в сковороду філе риби і обсмажуємо буквально 2 хвилини. Рибу і цибулю посипати борошном, перемішати і влити вершки. У результаті вийшов соус. Чекаємо, поки воно злегка загусне. Ще раз посоліть, поперчіть або додайте улюблені приправи.
Дістаємо кокотниці, змащуємо рибу соусом і насипаємо зверху кожну сиром, рівномірно покриваючи поверхню. Кокотників немає - беремо звичайну керамічну форму.
Жульєн запікається в духовці до розплавлення сиру.
Для подачі використовую той же посуд, що і для запікання. Більше зелені, білого хліба і ти майже француз!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
13 г
37%Жири
10 г
15%Вуглеводи
4 г
178
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1513 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.