Житня галета з яблуками та горіхами

Житня галета з яблуками та горіхами
Час
15 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
36
Дуже смачна і ароматна житня галета. рекомендую! Житня галета з яблуками і горіхами, незважаючи на тьмяний колір, виходить дуже смачною. Крім того, він ще й корисний, оскільки... містить висівки та борошно грубого помелу. Тільки запечена галетка має хрустку, апетитну скоринку, а на наступний день стає м’якою і ще ароматнішою. Випічка просякнута яблучно-горіховим смаком, який гармонійно поєднується з ароматом меду та кориці. Така легка галетка урізноманітнює меню в дні посту. Подавати можна з ароматним трав'яним чаєм або фруктовим соком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Житнє борошно
    0.50стек
  • Цільнозернове борошно
    0.50стек
  • Висівки
    1.50табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Сода
    0.25ч.л.
  • Рослинна олія
    60мл
  • Вода
    70мл

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Мед
    1табл.л.
  • Яблука
    2шт.
  • Волоські горіхи
    35гр

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

У киплячій воді розчинити сіль і з’єднати з рослинним маслом.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте гашену соду і всипте борошно, змішане з висівками.

Крок 3.
4
крок 4:

Замісити м’яке тісто, загорнути його в плівку і дати «відпочити» півгодини.

Крок 4.
5
крок 5:

Для начинки очищені яблука наріжте тонкими скибочками. Дрібно порубати волоські горіхи.

Крок 5.
6
Крок 6:

Змішайте всі інгредієнти для начинки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відпочиле тісто розкачайте на змащеному маслом листі в круглий пласт приблизно 0,5 см завтовшки.

Крок 7
9
Крок 8:

На середину викласти начинку, не доходячи до краю 3-4 см.

Крок 8
10
Крок 9:

Загніть краї тіста внахлест, злегка притиснувши.

Крок 9
11
Крок 10:

Випікати при 190-200 градусах. 30 хвилин до золотистої скоринки.

Крок 10
12
Крок 11:

Житній яблучний галет готовий. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
3 г
35%Жири
14 г
57%Вуглеводи
23 г
236
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
478 г
Загальна вага
🔥
1128 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.