Зірчаста карамбола каррі

Приготуйте ароматний і пікантний соус до рису! Зірчаста карамбола карі - чудовий соус до відвареного рису! Блюдо низькокалорійне і досить просте в приготуванні. Перед смаженням перець чилі за бажанням можна поламати на шматочки або залишити цілим. Кількість цукру слід регулювати за смаком.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Карамболь250гр
- Готова гірчиця5гр
- Часниковий порошок2гр
- Каррі10гр
- Перець чилі20гр
- Куркума2гр
- Рослинна олія5мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Карамболу ретельно промийте під проточною водою і наріжте шматочками товщиною 5 мм.
2. Гірчицю розчинити у воді (приблизно 200 мл), залишити на 10 хвилин.
3. Розігрійте олію в воке, обсмажте в ній перець чилі, потім додайте каррі та часниковий порошок і тушкуйте 20 секунд.
4. На цьому етапі додайте шматочки карамболі, трохи посоліть і тримайте на середньому вогні близько 5 хвилин.
5. Після карамболи влити розведену гірчицю, додати ще трохи води, приблизно 150 мл, посипати куркумою, довести до кипіння, накрити кришкою, тушкувати на повільному вогні 10-15 хвилин.
6. В останню чергу додайте цукор, дочекайтеся повного розчинення кристалів і зніміть з вогню.
Отриманий соус чудово поєднується з пропареним рисом.
Приємного апетиту!
2. Гірчицю розчинити у воді (приблизно 200 мл), залишити на 10 хвилин.
3. Розігрійте олію в воке, обсмажте в ній перець чилі, потім додайте каррі та часниковий порошок і тушкуйте 20 секунд.
4. На цьому етапі додайте шматочки карамболі, трохи посоліть і тримайте на середньому вогні близько 5 хвилин.
5. Після карамболи влити розведену гірчицю, додати ще трохи води, приблизно 150 мл, посипати куркумою, довести до кипіння, накрити кришкою, тушкувати на повільному вогні 10-15 хвилин.
6. В останню чергу додайте цукор, дочекайтеся повного розчинення кристалів і зніміть з вогню.
Отриманий соус чудово поєднується з пропареним рисом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
2 г21%Жири
3 г64%Вуглеводи
9 г67
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
294 г
Загальна вага
197 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...