Зимовий салат Парамоніка

Зимовий салат Парамоніка
Час
50 хв
Порції
20
Рейтинг
5.00
Переглядів
482
Подобається
91
З найпростіших і доступних продуктів, швидко і смачно! Салат з незвичайною назвою «Парамониха» — відмінний спосіб доповнити зібрані або куплені в розпал сезону овочі. Їх просто подрібніть, відваріть і складіть в банки. Взимку ця закуска відмінно доповнить гаряче м'ясо з картоплею або кашею.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    500гр
  • Помідори
    500гр
  • Болгарський перець
    500гр
  • Морква
    500гр
  • Цибуля
    500гр
  • Цукор
    1стек
  • Сіль
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    150мл
  • Столовий оцет
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат Парамоніка на зиму? Підготуйте продукти за списком. Овочі добре промити і обсушити. Стерилізуйте банки одним із способів: на водяній бані, в мікрохвильовій печі або в духовці. Користуюся духовкою. Скляні банки промити содовим розчином і поставити в духовку вологими шийкою вниз. Кришки промити і прокип'ятити. Якщо вони жерстяні, ви можете поставити їх на решітку в духовці. Стерилізуйте банки об'ємом 1 л в духовці близько 15 хвилин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вимиту моркву очистіть і натріть на середній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори наріжте великими кубиками або часточками, видаліть плодоніжки.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець краще брати різного кольору, щоб він покращував колірну гамму заготовки. Болгарський перець розріжте навпіл і видаліть плодоніжки і насіння. Перець наріжте соломкою. Болгарський перець повинен бути максимально м'ясистим.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю очистити і нарізати півкільцями.

Крок 5.
7
Крок 6:

Кабачки краще брати молоді, тоді не потрібно видаляти серцевину з насінням і знімати шкірку. Якщо овочі більш зрілі, очистіть їх від шкірки і видаліть насіння. Цукіні наріжте невеликими скибочками або кубиками, як вам подобається.

Крок 6.
8
Крок 7:

Всі підготовлені овочі викласти в глибоку каструлю з товстим дном і стінками. Додати спеції: сіль і цукор. Влити рослинне масло. Перемішуємо і ставимо на вогонь. Тушкуйте овочі на середньому вогні близько 15 хвилин, періодично помішуючи.

Крок 7
9
Крок 8:

В кінці приготування салату влийте в каструлю 9% столовий оцет. Коли суміш закипить, вогонь вимкнути. Знову перемішайте овочі. Гарячий салат розкласти в стерилізовані банки, щільно заповнюючи їх, до плічок.

Крок 8
10
Крок 9:

Закрийте банки кришками. Стерилізувати продукт в банках не потрібно. Переверніть банки догори дном, укутайте теплою ковдрою і дайте охолонути при кімнатній температурі. Зберігати в коморі. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
28%Жири
5 г
67%Вуглеводи
12 г
97
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2850 г
Загальна вага
🔥
2765 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.