Зимовий овочевий суп з пшоном

Зимовий овочевий суп з пшоном
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
35
Яскравий і смачний пшоняний суп з овочами і часником! Один із старих і перевірених рецептів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1.50л
  • Пшоно
    0.50стек
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Часник
    3зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

1. Пшоно перебрати і промити водою. Залити 1,5 л холодної води і варити до м’якості. Посоліть.
2. Цибулю дрібно наріжте, моркву натріть на крупній тертці. Болгарський перець очистити від насіння і дрібно нарізати. Часник пропустити через прес. Кріп помити і дрібно нарізати.
3. Цибулю і моркву пасеруємо і додаємо в сковороду до пшона.
4. Варіть суп ще близько 5 хвилин, потім поперчіть і посоліть за смаком, додайте часник і зелень.
5. Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися 5 хвилин. Додати болгарський перець і перемішати.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
1 г
0%Жири
0 г
83%Вуглеводи
5 г
25
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1800 г
Загальна вага
🔥
450 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.