Зернова каша з яйцем і беконом

Зернова каша з яйцем і беконом
Час
40 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
293
Подобається
9
Чудова ранкова каша для здоров'я та настрою! . Чоловіки, не списуйте з рахунків відмову, мовляв, тьфу, від каші ((((. Спробуйте, а то мучите жінок вранці - хочу каші!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    0.50стек
  • Курячий бульйон
    1стек
  • Бекон
    2шт.
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Пармезан
    50гр
  • Вершкове масло
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Для приготування каші можна використовувати будь-яку крупу на ваш смак; У мене суміш пластівців - 5 круп. Бульйон довести до кипіння і залити ним пластівці, проварити пару хвилин. Солимо відповідно до солоності бекону. Накрийте крупу кришкою і рушником, щоб каша дозріла.

Крок 1.
2
Крок 2:

Натерти сир.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйце обсмажити на вершковому або рослинному маслі, посипати свіжомеленим перцем і сіллю.

Крок 3.
5
крок 4:

Бекон обсмажити на сухій сковороді.

Крок 4.
6
крок 5:

Порцію каші викласти на плиту, зверху рясно посипати сиром, викласти смужку бекону і смажене яйце, додати кайенский перець за смаком і бажанням. Подавайте негайно!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
10 г
44%Жири
15 г
26%Вуглеводи
9 г
206
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
305 г
Загальна вага
🔥
628 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.