Зелений хліб зі шпинатом корисний і незвичайний

Зелений хліб зі шпинатом корисний і незвичайний
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
102
Подобається
33
Гарний настрій під час трапези гарантовано! Зелений хліб зі шпинатом здивує вас не тільки оригінальним красивим кольором, але і чудовим смаком. Повітряний пористий м'якуш під хрусткою скоринкою підкорить навіть найвибагливіших гурманів. Підходить до будь-якої страви!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    450гр
  • Вода
    200мл
  • Шпинат
    100гр
  • Сухі дріжджі
    5гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як спекти зелений хліб? Підготуйте інгредієнти за списком. Борошно беріть вищого сорту. Перед покупкою дріжджів ознайомтеся з інструкцією. Нам потрібні дріжджі, які відразу змішуються з борошном. Про типи дріжджів і як їх замінити в рецептах читайте в статті під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Шпинат помити і обсушити. Помістити в чашу блендера. Влити воду і збити до отримання однорідної зеленої суміші. Ви можете доповнити шпинат іншими травами на свій смак: часником, кропом, петрушкою та ін. Свіжий шпинат можна замінити замороженим.

Крок 2.
3
крок 3:

Просійте все борошно в чашу планетарного міксера. Додати цукор, сіль і дріжджі. Перемішайте. Якщо у вас немає міксера, замісіть тісто в мисці руками.

Крок 3.
4
крок 4:

Зробіть поглиблення в борошні та влийте туди шпинатну суміш. Використовуючи насадку-гачок, почніть замішувати тісто. Під час процесу додайте 1,5 ст. л. рослинне масло.

Крок 4.
5
крок 5:

Вимішувати тісто потрібно 10-15 хвилин. Тісто має бути гладким, однорідним і м’яким, але трохи липким. Не пересипайте тісто надлишками борошна, намагаючись позбутися липкості, інакше готовий хліб буде занадто щільним і несмачним. Руки краще змастити рослинним маслом. Детальніше про борошно та його властивості можна прочитати в окремій статті, посилання в кінці рецепту.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зібрати тісто в кулю і викласти в миску, змащену рослинним маслом, що залишилося. Накриваємо миску харчовою плівкою і залишаємо в теплому місці на 1 годину. Ставлю в трохи теплу духовку. Тісто в ньому дуже добре піднімається. Замісити тісто, округлити і поставити на вогонь, поки воно не збільшиться в 2-2,5 рази. Чому тісто для дріжджового хліба може не піднятися, читайте в статті. Посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

На присипаній борошном дошці розтягніть тісто руками в невеликий прямокутник і розкачайте в щільну колоду.

Крок 7
9
Крок 8:

Викласти тісто у змащену маслом форму для випікання швом вниз. Накрити харчовою плівкою і залишити в теплі на 40 хвилин. Духовку заздалегідь включити на 190℃.

Крок 8
10
Крок 9:

Випікайте хліб в розігрітій до 190℃ духовці 30-35 хвилин до золотистої скоринки. Час приготування може відрізнятися залежно від вашої духовки. Про особливості роботи духовок читайте в статті, посилання під рецептом.

Крок 9
11
Крок 10:

Повністю охолодіть зелений хліб на решітці, потім наріжте скибочками та подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
7 г
10%Жири
5 г
77%Вуглеводи
40 г
254
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
955 г
Загальна вага
🔥
2426 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.