Зелений чай з імбиром, лимоном і медом

Зелений чай з імбиром, лимоном і медом
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
55
Подобається
86
Ароматний, зігріваючий та корисний напій у холодну пору року! Хто не любить чай? Я і моя сім'я любимо цей напій! Наближається холодна пора, а це означає, що холод не за горами! Але ми цього не боїмося, адже ми постійно зміцнюємо свій імунітет, і цей чудовий напій нам допомагає.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелений чай
    2ч.л.
  • Лимони
    0.30шт.
  • Мед
    2табл.л.
  • Імбир
    15гр
  • Кориця
    1гр
  • Вода
    0.50л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати чай з лимоном і медом? Поставте чайник і підготуйте необхідні інгредієнти. Їх небагато.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть імбир і наріжте тонкими скибочками. До речі, якщо ви з якоїсь причини не любите імбир або хочете заварити чай дітям, то його можна виключити.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть зелений чай, імбир і корицю в чайник. Не обов'язково додавати корицю, як імбир, але з ними буде набагато смачніше і корисніше. Хтось давно навчив мене попередньо обполіскувати чайник окропом. На мій погляд, це допомагає розкрити смак і аромат заварки. Тому раджу спочатку налити в порожній чайник трохи окропу, злегка розмішати, щоб стінки прогрілися, злити, а вже потім додавати інгредієнти.

Крок 3.
4
крок 4:

Залийте чайник окропом, майже доверху.

Крок 4.
5
крок 5:

За бажанням можна додати гілочку свіжої або сушеної м'яти - вона також додасть чаю свій аромат і користь.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі накрийте чайник рушником і дайте йому настоятися 10 хвилин, за цей час чай розкриє свій аромат

Крок 6.
8
Крок 7:

Наш чай майже готовий!

Крок 7
9
Крок 8:

Залишається лише додати шматочок лимона - тільки не кидайте його відразу в окріп, дайте чаю трохи охолонути, інакше вітамін С просто зруйнується.

Крок 8
10
Крок 9:

Тепер черга меду. Але проблема в тому, що додавати його в чай ​​потрібно при температурі не вище 40 градусів, інакше мед передасть чаю тільки свою солодкість, але не користь! Для дітей цей чай якраз підійде, але якщо ви любите пити чай гарячим, краще з’їжте мед вприкуску!

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного чаювання та будьте здорові!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
100%Вуглеводи
11 г
55
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
731 г
Загальна вага
🔥
402 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.