Заварена куряча грудка в молоці

Заварена куряча грудка в молоці
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
78
Подобається
229
Найніжніша куряча грудка без особливих зусиль! Грудка, яку не потрібно варити, а тільки заварювати киплячим молоком. Цей спосіб приготування мене теж спочатку збентежив, але я все одно спробувала і не пошкодувала! Грудка виходить дуже ніжною і приємного, апетитного кольору, і повністю готова! Я радий поділитися :-)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    560гр
  • Молоко
    800мл

Приготування

1
крок 1:

Нам знадобиться: філе курячої грудки, молоко 3,2%, спеції.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячу грудку промити, злегка обсушити, нарізати невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Додати спеції. Беру «За курку». Тут – за бажанням.

Крок 3.
4
крок 4:

Перекласти в товстостінну каструлю. І дайте йому постояти приблизно 15 хвилин. Не додавайте сіль, щоб не вийшов зайвий сік. Для довшого збереження тепла потрібна товстостінна каструля. Хоча це не важливо.

Крок 4.
6
крок 5:

Кип'ятимо молоко. І прямо грудку залити киплячим молоком, щоб покрити на рівні 4-5 см. Швидко перемішайте, щоб шматочки не злиплися. Важливо все робити швидко, щоб зберегти високу температуру молока.

Крок 5.
7
Крок 6:

Каструлю добре укутайте рушником. Щоб бути впевненим, я також накриваю його ковдрою. Залиште на 1 годину. Або можна залити кипляче молоко в термос, тому що важливо, щоб після цієї години молоко залишалося гарячим!

Крок 6.
8
Крок 7:

Рівно через 1 годину злийте молоко. Тепер можна додати сіль. Готовий! Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
12 г
17%Жири
3 г
17%Вуглеводи
3 г
87
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1360 г
Загальна вага
🔥
1183 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.