Заправка для салату без майонезу, шпинатного соусу

Заправка для салату без майонезу, шпинатного соусу
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
135
Подобається
108
Універсальний, ароматний, пряний. Просто мрія гурмана! Заправка для салату без майонезу і шпинатного соусу готується досить швидко і дуже просто. Це може зробити абсолютно кожен! Він може доповнити будь-яку страву і відкрити нові грані її смаку. Це, безсумнівно, оцінить кожен. Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шпинат
    70гр
  • Вода
    30мл
  • Волоські горіхи
    30гр
  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати заправку для салату зі шпинату без майонезу? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Шпинат промити в проточній воді і обсушити паперовими рушниками. Великі горіхи розріжте навпіл. За бажанням горіхи можна розігріти на розпеченій сковороді. Тоді їх аромат сильніше розкриється в соусі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Часник очистіть від плівок і подрібніть ножем. Його також можна подрібнити на дрібній тертці або через прес.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть шпинат, горіхи, часник у чашу блендера та додайте воду.

Крок 3.
5
крок 4:

Збити суміш блендером до однорідності.

Крок 4.
6
крок 5:

В отриманий соус влити лимонний сік. Його можна вичавити самостійно або скористатися готовим магазинним. Додайте чорний мелений перець. За бажанням додайте інші спеції на свій смак.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перемішайте все до однорідності. Наша ароматна заправка для салату без майонезу готова. Цю заправку також можна використовувати як соус до макаронів, відвареної картоплі, риби або будь-якого м’яса; зокрема, чудово доповнює смак шашлику. При бажанні в цей соус можна додати будь-які ароматні трави, щоб ще більше розкрити його смак і аромат. Це чудова альтернатива шкідливому майонезу! Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
58%Жири
11 г
21%Вуглеводи
4 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
330 г
Загальна вага
🔥
419 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.