Запіканка з сушених баклажанів

Запіканка з сушених баклажанів
Час
40 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
8
Готуйте смачні страви! Зробіть своє повсякденне життя комфортнішим! Запіканка з сушених баклажанів – це тепле блюдо, яке можна подавати як на обід, так і на вечерю. Можна брати різні види рису, щоб запіканка виглядала більш святково. Можна використовувати домашню або магазинну аджику, головне, щоб вона не була дуже гострою. Представлене блюдо має солодкувату, пряну нотку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    100гр
  • Яйця
    1шт.
  • Рослинна олія
    40мл
  • Цибуля
    80гр
  • Болгарський перець
    240гр
  • Помідори
    400гр
  • Аджика
    60гр
  • Мелений коріандр
    5гр
  • Часник
    20гр
  • Твердий сир
    100гр

ДЛЯ СОУСУ:

  • Пшеничне борошно
    60гр
  • Вершкове масло
    20гр
  • Молоко
    300мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помістіть рис в миску і залийте холодною водою. Ретельно промити і злити воду. Потім промитий рис викласти в каструлю, залити водою (200 мл) і поставити на вогонь. Сіль за смаком. Відваріть рис до готовності. Рис повинен бути розсипчастим. У готовий рис розбити куряче яйце і перемішати.

2. Поки вариться рис, займемося баклажанами. Так як баклажани сушені, їх потрібно готувати на пару. Для цього баклажани викласти в миску, залити окропом, накрити кришкою і залишити на 20 хвилин. Потім зливаємо воду і обсмажуємо баклажани на рослинній олії 3-5 хвилин.

3. Цибулю очистіть і наріжте кубиками. Помідори промийте під проточною водою і дрібно наріжте. Болгарський перець очищаємо від насіння, промиваємо, обсушуємо паперовими рушниками. Наріжте перець невеликими кубиками. Додайте підготовлені овочі до баклажанів і продовжуйте обсмажувати.

4. До овочів додати аджику і коріандр, залити 150-200 мл води, тушкувати до повного випаровування рідини. Часник почистити і пропустити через прес. В овочеву суміш викласти часникову кашку, посолити за смаком і перемішати.

5. Готуємо соус. Борошно обсмажити на сухій сковороді до світло-золотистого кольору. Потім вливаємо молоко і додаємо шматочок розм’якшеного масла, розмішуємо віночком до однорідності. Тримати на вогні до загустіння приблизно 2-3 хвилини. Тепер зніміть з вогню, додайте щіпку меленого мускатного горіха і сіль за смаком.

6. Помістіть рис у форму для запікання і притисніть. Потім викласти тушковані овочі і також утрамбувати їх. Залити готовим білим соусом. Натерти сир і рясно посипати поверхню запіканки.

7. Поставити деко в розігріту до 240 градусів духовку, випікати 10 хвилин. Запіканку добре готувати в роз’ємній формі. На кінці можна зняти обідок і подавати запіканку на стіл в дуже красивому вигляді.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
4 г
27%Жири
6 г
55%Вуглеводи
12 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1475 г
Загальна вага
🔥
2139 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.