Запіканка з яловичої печінки в духовці

Запіканка з яловичої печінки в духовці
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
203
Подобається
209
Втомилися від м'яса? Доповніть своє меню стравами з яловичої печінки! Приготуйте дуже смачну і соковиту запіканку з печінки. У гарячому вигляді можна подавати як другу страву з будь-яким гарніром. А якщо воно простоїть у холодильнику ніч, то вранці можна приготувати смачні бутерброди на сніданок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    500гр
  • Молоко
    150мл
  • Яйця
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати запіканку з печінки? Підготуйте необхідні інгредієнти. Дуже важливо вибирати свіжу печінку. Його колір повинен бути бордово-коричневим, без затемнення. Якщо ви натрапите на бежеві або помаранчеві плями, це означає, що печінку заморожували і розморожували кілька разів. Печінка повинна бути пружною. Також можна використовувати заморожену печінку. У цьому випадку його необхідно попередньо розморозити в холодильнику.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичу печінку промити, обсушити, видалити всі плівки і протоки. Наріжте невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Печінку залити 100 мл молока і залишити на 15-20 хвилин. Потім молоко злити, а печінку промити до прозорості води. Можна залити печінку простою водою, але краще молоком – тоді печінка матиме більш ніжний вершковий смак.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть цибулю і моркву. Цибулю наріжте дрібними кубиками або півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 5.
6
Крок 6:

У сковороді розігріти рослинне масло і обсмажити на середньому вогні цибулю і моркву до золотистого кольору.

Крок 6.
7
Крок 7:

У чашу блендера викласти яловичу печінку і обсмажені овочі.

Крок 7
9
Крок 8:

Все ретельно збити блендером до однорідності.

Крок 8
10
Крок 9:

У фарш додайте яйця, паприку, сіль і перець і ретельно перемішайте.

Крок 9
11
Крок 10:

Решту 50 мл молока влийте в печінкову масу і знову перемішайте.

Крок 10
12
Крок 11:

Печінкове тісто має бути не дуже густим, як для оладок. Якщо тісто вийде водянистим, можна додати ще 1 ст. л. борошно. Якщо воно занадто густе (що малоймовірно), то розбавте його ще молоком.

Крок 11
13
Крок 12:

Форму для запікання змастити маслом. Влийте печінкову суміш і розрівняйте. Поставте запіканку в розігріту до 180°C духовку на 30-35 хвилин. Перевірте готовність зубочисткою: вона повинна вийти сухою. Важливо не пересушити запіканку. Якщо на поверхні з’явилися тріщини, значить, запіканка готова або майже готова.

Крок 12
14
Крок 13:

Готову запіканку викласти на тарілку, нарізати порційними шматками і подавати до столу. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
12 г
27%Жири
7 г
27%Вуглеводи
7 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
1679 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.