Запіканка з гречки та курки зі сметаною та сиром

Запіканка з гречки та курки зі сметаною та сиром
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
227
Ця чудова піна не тільки корисна, але й смачна! Щоб приготувати запіканку з каші, скористайтеся цим кулінарним рецептом з російської кухні. Тож почнемо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    1.50стек
  • Вершкове масло
    50гр
  • Вода
    3стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Білі гриби
    180гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Сметана
    1.50стек
  • Яйця
    2шт.
  • Куряче філе
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для початку відваріть гречку в трьох склянках підсоленої води, а потім залийте її маслом. Щоб каша вийшла більш розсипчастою, її бажано спочатку обсмажити на сковороді без масла. Потім відварити куряче філе (теж у підсоленій воді). Щоб це було швидше, можна нарізати курку невеликими шматочками. Цибулю наріжте дрібними кубиками і викладіть на сковороду з рослинним маслом для обсмажування до світло-коричневого кольору. До цибулі додати нарізані білі гриби (можна свіжі, мариновані або солоні). Обсмажте близько трьох хвилин, постійно помішуючи, і додайте відварену курку. Солимо за смаком, додаємо чорний мелений перець. Потримайте на повільному вогні до готовності грибів, а потім влийте в них сметану (півсклянки). Тушкуємо ще дві хвилини до появи пухирців сметани. Беремо вогнетривку форму, промазуємо її олією, викладаємо рівно половину нашої каші, зверху посипаємо тертим сиром. Всю грибну обжарку викладаємо в сметану, на яку відправляємо другу частину гречаної каші. Окремо збийте яйця, додайте сметану (один стакан), добре перемішайте і отриманим соусом залийте всю запіканку. Знову посипаємо тертим сиром. А тепер наша страва відправляється в духовку до повної готовності.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
7 г
35%Жири
9 г
38%Вуглеводи
10 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
980 г
Загальна вага
🔥
1411 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.