Запечений лосось з креветками

Запечений лосось з креветками
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
158
Подобається
49
Дві смаколики в одній страві - для справжніх гурманів! Сьомга, запечена з креветками - це справжнє рибне свято, полите ніжними вершками, які просочуються рибним соком. До цієї страви підійде будь-який гарнір - від відвареної картоплі до макаронів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    600гр
  • Вершки
    200мл
  • Креветки
    150гр

Приготування

1
крок 1:

Як запекти сьомгу з креветками? Підготуйте необхідні інгредієнти. Сьомгу можна взяти у вигляді стейків або філе без кісток. Крім сьомги підійде будь-яка інша червона риба. Choose any shrimp. У мене суміш великих і середніх. Вам знадобляться вершки жирністю не менше 20%. Пам'ятайте, чим жирніше вершки, тим вище калорійність страви в підсумку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку розморозьте креветки. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Очистіть креветки і видаліть голови. У мене були різні креветки: великі були вже очищені, а ось середні треба було повністю почистити. Щоб не витрачати час на чищення креветок, краще купувати вже очищені. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 2.
3
крок 3:

Рибу промити і обсушити. Якщо у вас ціла тушка, то очистіть її від луски і видаліть плавники. Рибу наріжте стейками або, якщо є філе, порційними шматочками. Рибні стейки викладіть у форму для запікання в один шар. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Зверху на сьомгу викласти підготовлені креветки.

Крок 4.
6
крок 5:

Залийте все кремом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Рибу і креветки посолити і поперчити. Запікайте рибу в розігрітій до 180°C духовці близько 35 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавати рибу можна з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
18 г
30%Жири
8 г
4%Вуглеводи
1 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
950 г
Загальна вага
🔥
1587 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.