Запечений лящ в духовці з лускою

Час

25 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Перетворіть будній день на свято - приготуйте смачну вечерю! Не знаю, як у кого, а для мене риба – найкраще, що може бути на столі. Вчора чоловік приніс з роботи двох лящів, яких ми швиденько «засудили») Рецепт був досить простий - я запекла рибу прямо в лусці, але який смак! Яка соковитість і ніжність смаку! Це просто неможливо описати! Якщо у вас є риба, обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Лящ
1.20кг
Сіль
5гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Ляща промийте, випатрайте, відріжте голову, знову добре промийте під проточною водою.
2. Злегка обсушіть тушку паперовими рушниками.
3. Рибу посолити з двох сторін і упакувати у фольгу.
4. Помістіть пучок у форму для запікання (можна і на деко) і поставте в духовку.
5. Випікати в розігрітій до 200 градусів духовці одну годину.
Подавайте негайно!
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

81%Білки

17 г

19%Жири

4 г

0%Вуглеводи

0 г

105

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1205 г

Загальна вага

🔥

1265 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...