Запечений кролик з овочами в духовці

Запечений кролик з овочами в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
112
Смачна страва для сімейної вечері! При розмові про цю страву виникає фраза - "кролики - це не тільки цінне хутро..." О, це ще й смачне дієтичне м'ясо))) А якщо запекти в сметані, а на гарнір з овочами - картоплею та морквою... Повірте, нічого смачнішого ви не їли))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кролик
    1кг
  • Картопля
    1200гр
  • Морква
    300гр
  • Сметана
    200гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Вода
    200мл
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для поліпшення смакових якостей м’ясо кролика бажано трохи вимочити у воді. Потім нарізаємо на порції.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти м'ясо в миску, приправити сіллю, перцем, спеціями, перемішати і залишити маринуватися на 30 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Тим часом очищені овочі потрібно подрібнити. Картоплю великими кружальцями, а моркву нарізати кубиками. Увімкніть духовку розігріватися на 180 градусів.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть глибоку жароміцну форму, викладіть перемішані овочі, трохи посоліть.

Крок 5.
6
Крок 6:

Зверху викласти шматочки маринованого кролика. Злегка втисніть м’ясо в овочі.

Крок 6.
8
Крок 7:

Для сметанної заправки в мисці змішуємо сметану, подрібнений часник, трохи спецій і склянку води. Добре розмішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Зверху залити кролика і овочі сметаною.

Крок 8
10
Крок 9:

Накриваємо деко фольгою і ставимо в духовку. Під фольгою блюдо буде готуватися близько 40 хвилин. Потім зніміть фольгу і запікайте ще 50-60 хвилин. Кролик підрум’яниться і матиме апетитну скоринку. Перевірте готовність, оскільки духовки випікаються по-різному. Цього часу мені вистачило, щоб запекти кролика.

Крок 9
11
Крок 10:

А ось і готовий кролик. Аромат просто неймовірний!

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте шматочок кролика, картоплі та моркви та насолоджуйтесь стравою! До страви можна подати келих червоного вина. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
8 г
36%Жири
9 г
32%Вуглеводи
8 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3100 г
Загальна вага
🔥
3875 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.