Запечені рулетики з копченою куркою

Запечені рулетики з копченою куркою
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
224
Подобається
53
Ви любите японську кухню? Тоді цей рецепт для вас! Моя сім'я просто обожнює японську кухню, в тому числі і роли. Нещодавно спробувала приготувати запечені рулети в духовці з сирною скоринкою, вони нам дуже сподобалися. Спробуйте цей рецепт, страва виходить неймовірно смачною!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    1стек
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Цукор
    0.50табл.л.
  • Рисовий оцет
    50мл
  • Вода
    1.50стек
  • Копчена курка
    100гр
  • М'який сир
    100гр
  • Огірки
    1шт.
  • Норі
    4гр
  • Твердий сир
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Для початку нам потрібно відварити крупу. Рис для приготування ролів краще використовувати спеціальний; якщо цього немає, то підійде і короткозернистий рис. Кілька разів добре промиваємо, поки вода не стане прозорою. Рис помістити в каструлю, залити холодною водою і варити під закритою кришкою. Після закипання зменшіть вогонь до мінімуму і варіть ще десять хвилин. Тепер приготуємо приправу для рису; для цього змішайте рисовий оцет з сіллю і цукром і додайте до теплого рису.
2. Покладіть лист норі на килимок блискучою стороною вниз. Змочіть долоні водою і викладіть рис на лист, залишивши зверху 3 см. Викласти смужку копченої курки, вершковий м’який сир, додати скибочку свіжого огірка. За бажанням можна додати і брусок болгарського перцю, теж виходить дуже смачно.
3. За допомогою циновки скрутіть лист нурі в тугий рулет, щоб він не розгортався; змастіть вільний край водою. Дуже гострим ножем розріжте рулет на 6-8 частин.
4. Викладіть нарізані рулетики в деко, застелене пергаментним папером. Посипаємо тертим сиром. Ставимо в розігріту духовку до утворення сирної скоринки на булочках, значить наша страва готова!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
8 г
24%Жири
9 г
54%Вуглеводи
20 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
579 г
Загальна вага
🔥
944 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.