Запечені роли з вугром

Приголомшливо смачні запечені роли з копченим вугром! Щоб поласувати японськими ролами, не обов’язково йти в ресторан. Їх можна приготувати вдома. Причому всі необхідні товари і спеціальний набір до них можна купити в будь-якому великому магазині. Отримані роли виходять нітрохи не гірше магазинних, але набагато дешевше.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Норі2гр
- Акне1шт.
- Кунжут1табл.л.
- Твердий сир70гр
- Рис100гр
- Сіль1.25ч.л.
- Цукор1ч.л.
- Рисовий оцет30мл
- Вода100мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Нам знадобиться відварений рис, промийте і варіть його на повільному вогні десять хвилин. Вимкніть і, не відкриваючи кришки, дайте трохи охолонути.
2. Філе вугра наріжте смужками шириною приблизно 1 см.
3. Кунжут трохи обсмажити на сухій сковороді.
4. Рис змішуємо з оцтом, додаємо сіль і цукор, ретельно перемішуємо всі інгредієнти лопаткою.
5. Загорніть килимок в харчову плівку. Покладіть лист норі блискучою стороною вниз, а на матову сторону викладіть шар рису. Посипте підсмаженим кунжутом і викладіть смужку копченого вугра. За допомогою килимка згорнути в тугий рулет. Розріжте рулет на 6 рівних частин.
6. Викладаємо рулетики у форму для запікання, посипаємо тертим сиром і запікаємо в гарячій духовці п’ять хвилин.
2. Філе вугра наріжте смужками шириною приблизно 1 см.
3. Кунжут трохи обсмажити на сухій сковороді.
4. Рис змішуємо з оцтом, додаємо сіль і цукор, ретельно перемішуємо всі інгредієнти лопаткою.
5. Загорніть килимок в харчову плівку. Покладіть лист норі блискучою стороною вниз, а на матову сторону викладіть шар рису. Посипте підсмаженим кунжутом і викладіть смужку копченого вугра. За допомогою килимка згорнути в тугий рулет. Розріжте рулет на 6 рівних частин.
6. Викладаємо рулетики у форму для запікання, посипаємо тертим сиром і запікаємо в гарячій духовці п’ять хвилин.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
27%Білки
12 г52%Жири
23 г20%Вуглеводи
9 г290
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
515 г
Загальна вага
1494 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...