Запечені роли з крабовим м'ясом

Запечені роли з крабовим м'ясом
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
312
Подобається
43
Запечені рулети під гострим соусом, приготовані в духовці. Самі рулети виходять досить смачними, а запечені в духовці стають ще смачніше і ароматніше. Готуйте відразу подвійну порцію, ваші близькі будуть у захваті!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо краба
    100гр
  • Лосось
    100гр
  • Норі
    2гр

ДЛЯ РИСУ:

  • Рис
    100гр
  • Сіль
    0.25ч.л.
  • Цукор
    0.25табл.л.
  • Рисовий оцет
    30мл
  • Вода
    100мл

ДЛЯ ГОСТРОГО СОУСУ:

  • Майонез
    4табл.л.
  • Соєвий соус
    1ч.л.
  • Часник
    1зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

1. Відваріть рис відповідно до інструкції на упаковці, потім посоліть і заправте цукром і рисовим оцтом.
2. Змішайте майонез, подрібнений часник, перець чилі і влийте соєвий соус, добре перемішайте всі інгредієнти.
3. Крабове м'ясо або крабові палички нарізати шматочками і змішати з філе червоної риби.
4. На листі норі розподіляємо рис, викладаємо начинку і згортаємо за допомогою килимка в еластичний рулет, який гострим ножем нарізаємо на порції.
5. На деко покладіть папір для випікання і викладіть на нього частини рулету. Зверху на кожну заготовку покладіть чайну ложку соусу і поставте в розігріту до 180 градусів духовку на п’ять хвилин. Подавайте роли гарячими до столу відразу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
9 г
35%Жири
14 г
43%Вуглеводи
17 г
224
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
757 г
Загальна вага
🔥
1696 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.