Запечені роли з крабовим м'ясом

Запечені рулети під гострим соусом, приготовані в духовці. Самі рулети виходять досить смачними, а запечені в духовці стають ще смачніше і ароматніше. Готуйте відразу подвійну порцію, ваші близькі будуть у захваті!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- М'ясо краба100гр
- Лосось100гр
- Норі2гр
ДЛЯ РИСУ:
- Рис100гр
- Сіль0.25ч.л.
- Цукор0.25табл.л.
- Рисовий оцет30мл
- Вода100мл
ДЛЯ ГОСТРОГО СОУСУ:
- Майонез4табл.л.
- Соєвий соус1ч.л.
- Часник1зазубрина
ЯК ГОТУВАТИ
1. Відваріть рис відповідно до інструкції на упаковці, потім посоліть і заправте цукром і рисовим оцтом.
2. Змішайте майонез, подрібнений часник, перець чилі і влийте соєвий соус, добре перемішайте всі інгредієнти.
3. Крабове м'ясо або крабові палички нарізати шматочками і змішати з філе червоної риби.
4. На листі норі розподіляємо рис, викладаємо начинку і згортаємо за допомогою килимка в еластичний рулет, який гострим ножем нарізаємо на порції.
5. На деко покладіть папір для випікання і викладіть на нього частини рулету. Зверху на кожну заготовку покладіть чайну ложку соусу і поставте в розігріту до 180 градусів духовку на п’ять хвилин. Подавайте роли гарячими до столу відразу.
2. Змішайте майонез, подрібнений часник, перець чилі і влийте соєвий соус, добре перемішайте всі інгредієнти.
3. Крабове м'ясо або крабові палички нарізати шматочками і змішати з філе червоної риби.
4. На листі норі розподіляємо рис, викладаємо начинку і згортаємо за допомогою килимка в еластичний рулет, який гострим ножем нарізаємо на порції.
5. На деко покладіть папір для випікання і викладіть на нього частини рулету. Зверху на кожну заготовку покладіть чайну ложку соусу і поставте в розігріту до 180 градусів духовку на п’ять хвилин. Подавайте роли гарячими до столу відразу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
9 г35%Жири
14 г43%Вуглеводи
17 г224
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
757 г
Загальна вага
1696 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Запечені роли з лососем, крабовим м'ясом і огірком
Запечені роли бомба! Смачніше ресторанної! Це неймовірно яскравий, ніжний і водночас пікантний, соло...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...