Запечені перці, мариновані з часником на закуску

Запечені перці, мариновані з часником на закуску
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
21
Подобається
12
Закусочна страва з мінімумом інгредієнтів! Маринований болгарський перець з часником – це просто, швидко і легко. Виходить дуже яскрава закуска, що створює настрій, але в той же час дуже смачна!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Яблучний оцет
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як замаринувати перець? Підготуйте компоненти за списком. Перець вибирайте міцний, соковитий і без вад. Хоча перед маринуванням будемо смажити. Найкраще брати перець різних кольорів: червоний, жовтий, оранжевий.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зубчик часнику наріжте тонкими пелюстками, додайте будь-яке рослинне масло (дуже смачно виходить з ароматичними: підійде соняшникова, кунжутне, оливкова), яблучний оцет, сіль за смаком, перець. Добре перемішайте соус і дайте йому настоятися. Можна часник пропустити через часникодавку – буде набагато гостріше. Мій варіант для тих, хто не їсть часник у натуральному вигляді або якщо у вас є діти, пелюстки можна видалити.

Крок 2.
3
крок 3:

Солодкий болгарський перець обсмажити до почорніння з усіх боків в духовці або на сухій сковороді під кришкою. Трохи остудіть їх і помістіть в поліетиленовий пакет і зав'яжіть. Так перці стануть млявими і легко віддадуть шкірку. (Перці яскравого кольору будуть виглядати краще, та й вони набагато солодші).

Крок 3.
5
крок 4:

Коли перець нагріється, вийміть його з пакета та очистіть від шкірки, тепер це легко зробити. Перець наріжте кубиками або стрічками.

Крок 4.
6
крок 5:

Нарізані перці викласти в салатник або будь-яку банку, залити приготовленим маринадом і залишити на пару годин. Потім подавайте. Це просто смакота! Можна заготовити на зиму, але все ж рекомендую зберігати в холодильнику.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
71%Жири
15 г
24%Вуглеводи
5 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
468 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.