Запечені курячі ніжки в медово-гірчичної глазурі з часником

Запечені курячі ніжки в медово-гірчичної глазурі з часником
Час
10 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
901
Подобається
17
Запекти курячі ніжки можна без проблем! А результат порадує всіх! Вино чи просто так. Здавалося б, проста вечеря! Проте все так смачно! Я не великий прихильник того, що «просто і смачно». Я віддаю перевагу «складно і смачно». Але з маленькими дітками сильно не балуєш)) Запечені курячі ніжки в медово-гірчичній глазурі та з часником - це неймовірно смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Часник
    2зазубрина
  • Курячі ніжки
    900гр

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Вапно
    0.50шт.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Кайенский перець
    0.50ч.л.
  • Мелений коріандр
    0.30ч.л.
  • Білий перець
    0.50ч.л.
  • Вустерширський соус
    2.50табл.л.
  • Часник
    1ч.л.

ДЛЯ ГЛАЗУРІ:

  • Мед
    1табл.л.
  • Біле вино
    1табл.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Вершки
    200мл
  • Бульйон
    160мл

ЯК ГОТУВАТИ

З курячих ніжок зняти шкіру, обсушити, накрити плівкою і злегка відбити. Потім поперчити, посолити, посипати прованськими травами і полити вином. Потріть рукою, щоб вино розподілилося по поверхні. Згорнути в рулет.

Вичавіть сік з лимона і лайма і додайте всі приправи.

Курячі ніжки залити маринадом, помістити в поліетиленовий пакет і поставити в холодильник на годину.

Глазур: змішайте всі інгредієнти і поки відкладіть.

Головку часнику (цілий пучок) розріжте навпіл, знявши з неї першу шкірку.

Викладаємо курячі ніжки у форму, додаємо до них часник, додаємо трохи маринаду. Накрити фольгою і розігріти до 180 градусів. духовку з режимом гриль-конвекція (якщо його немає, то звичайний режим) на півгодини. Зняти фольгу і залишити на 20 хвилин, збільшуючи температуру. до 200.

Перекласти курячі ніжки з часником на решітку. Змастіть сумішшю для глазурі та поставте під гриль на 10 хвилин.

Соус: Заздалегідь приготуйте курячий бульйон. Виливаємо в каструлю і кип'ятимо. Влити вершки, посолити, поперчити і тушкувати до загустіння. Як тільки ви отримаєте «рідку сметану», соус готовий.

На гарнір я готувала гречку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
11 г
38%Жири
9 г
17%Вуглеводи
4 г
154
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1775 г
Загальна вага
🔥
2734 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.