Запечені яйця по-флорентійськи від Гордона Рамзі

Запечені яйця по-флорентійськи від Гордона Рамзі
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
69
Подобається
87
Найкращий сніданок для любителів яєчні та омлету! Печені яйця "Флорентійські" з книги Гордона Рамзі "Фаст-фуд" Відмінний варіант легкого і корисного сніданку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця курячі
    4шт.
  • Вершкове масло
    30гр
  • Шпинат
    450гр
  • Сметана
    6табл.л.
  • Морська сіль
    0.25ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.
  • Мускатний горіх
    0.25ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Розігрійте духовку до 200°C. У сковороді розігріти вершкове масло на сильному вогні, додати листя шпинату, трохи посолити і поперчити. Перемішуйте кілька секунд, поки шпинат не зав’яне.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розділіть шпинат на 4 змащені жиром куски та розрівняйте, зробивши в центрі невелику лунку. Дайте йому трохи охолонути. У кожну ямку розбити яйце

Крок 2.
4
крок 3:

Навколо акуратно змастити сметаною. Приправте дрібкою солі, перцю та мускатного горіха.

Крок 3.
5
крок 4:

Поставте в духовку на 10-12 хвилин, поки білки не застигнуть, а жовтки ще будуть рідкими в центрі. Подаємо відразу.

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
5 г
56%Жири
9 г
13%Вуглеводи
2 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1018 г
Загальна вага
🔥
1161 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.