Запечені цукіні з тунцем, рисом і помідорами

1. Цукіні помити, нарізати скибочками товщиною близько 1 см, викласти на сковороду з рослинним маслом і обсмажити з двох сторін до рум'яної скоринки.
2. Викладіть кабачки на застелене пергаментом деко в один шар.
3. Відваріть суміш дикого і золотого рису в киплячій підсоленій воді до готовності. Злити на друшляк.
4. Консервований тунець з маслом і соком добре розімніть виделкою, додайте прованські трави і відварений рис. Змішати.
5. Викладіть отриману начинку на кабачки.
6. Помідори наріжте товстими скибочками і викладіть на рис з тунцем.
7. Поставте деко з кабачками в розігріту до 220˚C духовку на 15 хвилин.