Запечені банани з ананасами в духовці гарячий десерт

Запечені банани з ананасами в духовці гарячий десерт
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
136
Подобається
3
Смачний і незвичайний фруктовий десерт! Запечені банани в духовці - улюблене ласощі не тільки дітей, але і дорослих. Солодкі човники-банани порадують усіх домашніх. Начинку десерту можна регулювати за смаком, додавши замість шоколадної стружки улюблені ягоди, мед або арахісове масло. Дуже смачно виходить з гранолою; його можна приготувати самостійно безпосередньо для цього десерту, а можна використовувати вже готовим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Банани
    650гр
  • Ананаси
    140гр
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Шоколад
    20гр

ДЛЯ ГРАНОЛИ:

  • Вівсянка
    50гр
  • Арахіс
    20гр
  • Насіння соняшнику
    15гр
  • Мед
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. На десерт нам знадобиться гранола; приготувати його зовсім не складно. Смажений арахіс очистіть і крупно наріжте ножем. Висипаємо вівсяні пластівці в миску, додаємо сюди ж підготовлений арахіс і насіння соняшнику, перемішуємо. В окрему миску вилийте рідкий мед, додайте в нього щіпку кориці і перемішайте. Підігрійте мед в мікрохвильовці на пару секунд, потім вилийте його в миску з сухими інгредієнтами і ретельно перемішайте. Деко застелити пергаментом, викласти на нього отриману суміш і розкласти тонким рівним шаром. Поставте деко в розігріту до 160 градусів духовку, запікайте гранолу 40-50 хвилин. Ви отримаєте більше граноли, ніж потрібно для приготування цього десерту; його можна використовувати для інших кулінарних рецептів або їсти на сніданок, заливаючи молоком.

2. Оскільки ми будемо запікати банани зі шкіркою, їх потрібно ретельно вимити, а потім обсушити. Підготовлені банани розріжте уздовж до самих країв, щоб вийшов кишеню. Кожен банан кладемо на шматочок фольги, краї фольги з’єднуємо так, щоб банан як би був у неї запакований. З консервованих ананасів злити рідину і нарізати невеликими кубиками. Наповніть бананові кишеньки подрібненими ананасами, гранолою та ядрами волоських горіхів, а зверху посипте шоколадною стружкою.

3. Викладаємо бананові човники на деко, ставимо в розігріту до 170 градусів духовку, запікаємо 10-12 хвилин. Після закінчення зазначеного часу вийміть деко з духовки, дайте десерту охолонути до кімнатної температури, тільки після цього можна подавати.

Допоможіть собі!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
3 г
19%Жири
6 г
72%Вуглеводи
23 г
157
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
965 г
Загальна вага
🔥
1515 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.