Запечені ананаси з сиром в духовці на свято

Запечені ананаси з сиром в духовці на свято
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
112
Подобається
127
Солодкий, пікантний, ароматний, незрівнянно смачний. Запечені ананаси з сиром в духовці прикрасять будь-який святковий стіл. Смак ананаса майже як свіжий. Ніжне і соковите м'ясо під апетитною сирною скоринкою, тонкий аромат і фруктовий присмак мало кого залишать байдужим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Ананаси
    400гр
  • Куряче філе
    600гр
  • Твердий сир
    90гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    0.50шт.
  • Вершкове масло
    40гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Каррі
    0.50ч.л.
  • Вода
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти ананаси з сиром в духовці на свято? Підготувати необхідні продукти. Виберіть стиглий ананас. Заздалегідь промийте його прохолодною водою, включаючи зелену верхівку. Поки що відставте ананаси, щоб вони стекли. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву і цибулю почистити, помити і обсушити. Цибулю наріжте четвертинками, а моркву кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Філе промити прохолодною водою і обсушити паперовими рушниками. М'ясо очистити від жиру, плівок і жилок. Наріжте філе поперек зерна на невеликі шматочки.

Крок 3.
4
крок 4:

М'ясо та овочі розкласти по різних мисках, посипати борошном і добре в ній обкачати. Струсити надлишки борошна. Я використовую для цього невеликий друшляк.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороду викласти вершкове масло, поставити на середній вогонь і, коли воно майже розтане, влити трохи рослинного масла. Коли масло розігріється, обсмажити в ньому моркву і цибулю. Як тільки цибуля почне підрум'янюватися, перекладіть овочі на тарілку. На сильному вогні в тій же олії обсмажте м’ясо, поки на ньому не з’явиться легка скоринка. Можливо, доведеться додати рослинне масло. Солимо, перчимо і приправляємо м’ясо.

Крок 5.
6
Крок 6:

Овочі та м'ясо викласти в сковороду, влити 4 столові ложки води і зменшити вогонь до мінімуму. Все добре перемішуємо. Тушкуйте м’ясо без кришки 1-2 хвилини. Рідина повинна майже вся випаруватися, а м'ясо приготуватися і бути соковитим.

Крок 6.
8
Крок 7:

Підготуйте ананас. Гострим ножем розріжте його навпіл уздовж, включаючи зелену частину. Виріжте тверду серцевину; воно не знадобиться. Стиглий ананас досить легко нарізати.

Крок 7
9
Крок 8:

Акуратно виріжте м'якоть, не пошкодивши форму човника. М'якоть наріжте скибочками такого ж розміру, як і м'ясо. Виділився сік залиште в тілі ананаса.

Крок 8
10
Крок 9:

Акуратно перемішайте шматочки ананаса з м’ясом і овочами.

Крок 9
11
Крок 10:

Наповніть підготовлену половинку ананаса невеликим горбком начинки. Зверху посипаємо дрібно тертим сиром. Накрийте корпус ананаса фольгою, залишивши начинку відкритою. Це збереже ананас свіжим. Викласти ананаси у форму і поставити в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 25-30 хвилин, на середній рівень, режим «верх-низ». Коли сир розплавиться і почне підрум’янюватися, вийміть ананас з духовки.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте запечений ананас гарячим. Ця страва самодостатня; можна тільки трохи прикрасити зеленню. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
12 г
36%Жири
9 г
16%Вуглеводи
4 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1580 г
Загальна вага
🔥
2244 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.