Запечена в духовці телятина з чорносливом і зеленню

Запечена в духовці телятина з чорносливом і зеленню
Час
5 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
6
Просте у приготуванні святкове м'ясне блюдо! Чудовий рецепт приготування соковитої телятини, запеченої у фользі з ароматними спеціями та чорносливом, яка приємно здивує вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобається багатьом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Телятина
    3кг
  • Чебрець, чебрець
    1ч.л.
  • Сухий розмарин
    1ч.л.
  • Чорнослив
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    45гр
  • Сіль
    3.33ч.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Готуємо необхідні продукти зі спеціями, щоб приготувати смачну телятину, запечену в духовці.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зверху трикілограмового шматка яловичини за допомогою ножа робимо поперечні і поздовжні надрізи.

Крок 2.
3
крок 3:

Приступаємо до приготування ароматної заправки і насипаємо в невелику миску три чайні ложки солі з розрахунку одна ложка солі на кілограм м'яса.

Крок 3.
4
крок 4:

Перелийте в миску суміш перців і коріандру за смаком.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте в миску по одній чайній ложці чебрецю та розмарину, а потім змішайте всі інгредієнти.

Крок 5.
6
Крок 6:

З усіх боків посипати шматок м’яса підготовленими спеціями і добре втерти в зроблені раніше надрізи.

Крок 6.
7
Крок 7:

Посипте шматок м'яса чорним меленим перцем.

Крок 7
8
Крок 8:

У шматку м'яса ножем робимо глибокі надрізи.

Крок 8
9
Крок 9:

Чорносливом начиняємо кожну надрізку шматка м’яса, використовуючи сто грамів на рецепт.

Крок 9
10
Крок 10:

Дайте м’ясу просочитися всіма спеціями протягом тридцяти-сорока хвилин, не забувайте три-чотири рази перевертати і притискати м’ясо.

Крок 10
12
Крок 11:

Через двадцять хвилин викладіть м'ясо в сковороду, додайте до нього при необхідності трохи рослинного масла, потім обсмажте з кожного боку на сильному вогні.

Крок 11
13
Крок 12:

Обсмажене м'ясо перекладіть зі сковороди на тарілку.

Крок 12
14
Крок 13:

Одну головку часнику наріжте невеликими скибочками і викладіть на сковороду з двома-трьома столовими ложками рослинної олії, після чого обсмажте.

Крок 13
15
Крок 14:

Одну головку цибулі наріжте півкільцями, потім викладіть в сковороду з часником і обсмажте, помішуючи.

Крок 14
16
Крок 15:

Насипте в сковороду сіль за смаком, додайте один лавровий лист і продовжуйте помішувати, поки цибуля не стане прозорою.

Крок 15
17
Крок 16:

Фольгу складаємо в три шари на деко, після чого викладаємо половину обсмаженої з сковороди часнику цибулі.

Крок 16
18
Крок 17:

Обсмажену цибулю і часник у фользі накриваємо шматочком м'яса і викладаємо зверху зажарку, що залишилася зі сковороди.

Крок 17
19
Крок 18:

Досить щільно накриваємо м'ясо фольгою і ставимо деко в розігріту до двохсот п'ятдесяти градусів духовку на двадцять хвилин.

Крок 18
20
Крок 19:

Через двадцять хвилин встановіть температуру духовки на сто вісімдесят градусів і запікайте м'ясо до повної готовності протягом двох годин десяти хвилин.

Крок 19
21
Крок 20:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 20.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
17 г
44%Жири
16 г
8%Вуглеводи
3 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3662 г
Загальна вага
🔥
7983 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.