Запечена в духовці курка в медово-гірчичному соусі

Запечена в духовці курка в медово-гірчичному соусі
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
148
Подобається
139
Просто і швидко! Ароматна, ніжна і дуже смачна курка! Рецепт курки з медом і гірчицею дуже простий. Незважаючи на це, готова страва має чудовий смак і аромат! Приготуйте цю курку для своєї родини!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1кг
  • Мед
    2табл.л.
  • Гірчиця
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курку в духовці в медово-гірчичному маринаді? Для цього підготуйте необхідні інгредієнти. Для запікання можна взяти цілу курку і порубати її на шматочки, а можна, як я, використовувати окремі її частини, наприклад, гомілки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування маринаду з'єднуємо гірчицю і мед. Якщо мед густий і зацукрований, його можна трохи підігріти в мікрохвильовці.

Крок 2.
3
крок 3:

Для зручності перелийте суміш гірчиці і меду у велику миску. Додайте трохи рослинного масла. Додати сіль і спеції за смаком. Перемішайте маринад і обваляйте в ньому всі курячі ніжки, щоб вони були рівномірно покриті.

Крок 3.
5
крок 4:

Для запікання підійде будь-яка жароміцна форма. Це може бути метал, кераміка або скло. Готуватиму в керамічному посуді. Форму для запікання змастіть маслом і викладіть туди підготовлену курку. Якщо залишився маринад, змастіть ним курку. Зверху покладіть гілочку розмарину. Якщо немає свіжого, можна посипати сушеним. Накриваємо деко фольгою і ставимо в духовку, розігріту до 190 градусів, на 45-50 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Приблизно за 20 хвилин до закінчення приготування зніміть лист фольги, щоб курка трохи підрум'яниться. Орієнтуйтеся на свою піч. Готову курку дістаньте з духовки і подавайте до столу. Це можна зробити прямо у формі, а можна розкласти курку по тарілках.

Крок 5.
7
Крок 6:

Запечена курка в медово-гірчичному маринаді готова! Вона так чудово пахне! Доповнити його можна печеною картоплею, свіжими овочами і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
16 г
48%Жири
20 г
14%Вуглеводи
6 г
274
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
3562 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.