Запечена скумбрія на вугіллі у фользі

Запечена скумбрія на вугіллі у фользі
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
129
Подобається
52
Найсмачніша їжа завжди виходить на вугіллі та багатті! чесно! Риба на багатті - відмінна альтернатива шашлику. Треба внести різноманітність в меню пікніка!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Скумбрія
    2шт.
  • Зелений
    30гр
  • Вершкове масло
    70гр
  • Лимонний сік
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. У розм’якшене масло додайте сіль, перець і лимонний сік. Перемішуємо до однорідності.
2. Цибулю очистити і нарізати кільцями.
3. Рибу потрошимо, видаляємо зябра, плавники і хвіст. Обсушіть паперовими рушниками або серветкою.
4. Рибу змастити маслом і спеціями (всередині і зовні), в черевце покласти зелень. На фольгу викласти цибулю, зверху рибу, а на рибу знову цибулю (так риба не пригорить). І загорніть. Кожну рибу краще упаковувати окремо.
5. Запікати рибу на вугіллі. Час запікання залежить від температури вугілля. Вони повинні повністю підгоріти і злегка почервоніти всередині. В середньому рибалка займає близько 20 хвилин.
6. Розгорніть фольгу, викиньте цибулю (вона пригорить) і покладіть рибу на решітку на кілька хвилин. Це необхідно для отримання золотистої скоринки.
І готово.
Насолоджуйтесь!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
14 г
55%Жири
18 г
3%Вуглеводи
1 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
350 г
Загальна вага
🔥
763 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.