Запечена риба з картоплею по-російськи

Запечена риба з картоплею по-російськи
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
51
Дуже апетитна і ніжна риба, запечена в духовці. Запечена риба з картоплею по-російськи - гарне блюдо для сімейного обіду. Готувати можна з різної риби; в цьому рецепті використовується короп. Якщо вас турбує наявність кісток в запіканці, можна приготувати її з рибного філе. За бажанням замість сметани додайте в начинку молоко. Подавайте рум'яну рибу і картоплю з овочевим салатом, кабачкової ікрою або солоними огірками.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Короп
    600гр
  • Картопля
    300гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Сметана
    5табл.л.
  • Рослинна олія
    15мл
  • Цибуля
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Рибу очистити від луски, потрошити і відрізати голову, ножицями видалити плавники і хвіст. Рибу нарізати шматочками, посипати сіллю і перцем.
2. Картоплю очистити і нарізати кружальцями. На дно керамічної форми наливаємо рослинне масло і викладаємо картоплю.
3. Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками і висипати до картоплі. Зверху викласти рибу.
4. Яйце збити зі сметаною, трохи посолити. Полити рибу, посипати тертим сиром.
5. Ставимо в духовку, запікаємо рибу з картоплею при 190 градусах близько 1 години. Подавайте гарячими, або у формі. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
10 г
30%Жири
7 г
26%Вуглеводи
6 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1315 г
Загальна вага
🔥
1670 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.