Запечена риба в паприко-лимонному соусі

Запечена риба в паприко-лимонному соусі
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
82
Подобається
27
Неймовірно смачна страва підкорює своїм ароматом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вершкове масло
    3табл.л.
  • Болгарський перець
    2гр
  • Петрушка
    2табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Цедра лимона
    1ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Палтус
    400гр
  • Лимони
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Є негласне правило - чим різноманітніше їжа на вашому столі, тим кращий апетит у ваших домочадців. Але, впевнений, ви не знаєте американського кулінарного рецепту риби, запеченої в паприко-лимонному соусі.
Розігрійте духовку. Налийте на лист масло для запікання або будь-яке рослинне масло. В окремій мисці змішайте три столові ложки вершкового масла, солодку паприку, дрібно нарізане листя петрушки, лимонний сік, лимонну цедру і перець. Все ретельно перемішати і трохи збити віночком.
Філе палтуса наріжте великими (порційними) шматками, кожен умочіть в отриману суміш і викладіть на лист. Вилийте суміш, що залишилася, безпосередньо на рибу, щоб залишки стікали навколо шматочків риби в масло. Кожен шматочок риби посолити і поперчити. Запікайте палтус близько десяти хвилин в дуже розігрітій духовці. Перед подачею викладаємо рибу на плоске блюдо, зверху посипаємо залишилася подрібненою петрушкою і прикрашаємо часточками лимона. Подавати в гарячому вигляді.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

55%Білки
12 г
41%Жири
9 г
5%Вуглеводи
1 г
138
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
852 г
Загальна вага
🔥
1176 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.